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吃南瓜子对前列腺有什么好处？
南瓜子,前列腺,腺体吃南瓜子对前列腺有什么好处？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.避免长期的饮酒：酒精对于前列腺的患者是直接性的刺激，长期的饮酒不仅会导致前列腺炎症的诱发和加重，对于前列腺增生的患者来说饮酒还可能诱发尿潴留的情况发生。
总之，对于前列腺不好的患者来说，养成良好的生活饮食习惯是非常必须得，再加以正确的药物治疗和食物的调理也是有助于前列腺疾病恢复的，除了南瓜子之外，小克还推荐各位前列腺不好的人群可以多进食些番茄，牡蛎和适当的瘦肉，有助于锌元素的补充。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢小助手邀请。
南瓜子是常见的坚果之一，坚果类食物普遍都是营养富集，对人体很有帮助的食物，如花生、杏仁、核桃、腰果，都是十分受欢迎的坚果类食物，它们矿物质含量丰富，油脂、碳水化合物丰富，其中的油脂多为不饱和脂肪酸，有助预防心脑血管疾病。膳食指南也推荐每日坚果的摄入是要有的，不过由于它们高脂高热，所以推荐不超过10g，大概一小捧就足够。
提起南瓜子，我们经常会和前列腺结合起来，前列腺是男性重要的器官，它能保护男性生殖系统，预防尿路感染，但许多男性年过中年就会频发前列腺问题，这也是男性最烦恼也最怕的一件事，那么南瓜子的食用是否能对前列腺有帮助呢？的确，有部分研究已经发现，南瓜子对前列腺增生的确有一定的一直效果，如果男性出现了前列腺增生的状况，可食用南瓜子作为辅助效果的食材，没有前列腺疾病的朋友也可以日常适当食用南瓜子来进行前列腺疾病的预防。前列腺分泌的激素需要依靠脂肪酸，而南瓜子中含有分泌所需的脂肪酸，所以也是有助前列腺工作的。但南瓜子不能和治疗前列腺的药物相提并论，它只能起到辅助和保健的作用，如果前列腺出现炎症或肿瘤的情况，南瓜子的能力是有限的，比如配合医生对症治疗。
南瓜子也能提供丰富的微量元素，例如丰富的锌元素，前列腺液，前列腺组织中就含有锌，补充南瓜子是可能有助前列腺修复、保健的。适当吃南瓜子还能得到很多有益成分，例如它含有丰富的钾元素，100g南瓜子能提供102mg钾，南瓜子中的磷元素含量相当丰富，100g能提供1159mg磷，磷元素是人体重要的“生命元素”之一，它是骨骼和牙齿的重要组成成分，还有助促进钙质吸收，预防骨质酥松；另外南瓜子还含有一定量的钙质、镁元素、丰富的硒元素，硒元素是一种抗氧化成分，有助提高抗病能力。
另外南瓜子中的油脂多为多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸有助提高高密度脂蛋白浓度，能提高胆固醇代谢，有助调节血清胆固醇，改善血脂，还有助保护心脏，适当食用有助预防心脑血管疾病爆发。不过虽然南瓜子的确是不错的食物，但毕竟油脂高热量高，如前文所提到的， 并不适合多吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
南瓜子是植物的种子，所有植物种子中，植物雌激素、脂肪酸、微量元素（钙、磷、铁、锌）、维生素含量都比较丰富，所以可以用于辅助治疗前列腺增生、炎症等疾病。
吃南瓜子对前列腺有什么好处？
1、南瓜子性平，味干，对于前列腺有很大的好处，可以增加精子的数量。
2、南瓜子含有非常多的锌，具有补肾的功效，对于预防和改善男性前列腺疾病具有很好的作用。现代研究认为，前列腺疾病很大因素是由于前列腺含锌量减少，可以通过吃南瓜子预防和改善前列腺疾病的症状，比如慢性前列腺炎、前列腺肥大，对于前列腺疾病所导致的排尿不净、尿潴留，甚至尿淋漓不断等症状，都有辅助治疗作用，不可代替药物。
3、前列腺所需要的是不饱和脂肪酸，南瓜子也含有，可以明显改善炎症早期症状。
南瓜子对于前列腺的保护需要每天少量服用，不宜过多，每天可以口服50g左右的生南瓜子，不然容易使血脂升高，对于身体也有害。
吃南瓜子注意事项
除了可以适当吃点南瓜子，保护前列腺还应该多食苹果、开心果、南瓜子、花生、芝麻、胡萝卜、核桃，戒烟、酒、忌辛辣、海鲜、牛肉、羊肉、狗肉、鲫鱼。
多做肛门收缩与扩张的运动，避免久蹲、久站、久坐。应当养成每晚热水坐浴或洗热水澡的习惯，平时不穿紧身衣服。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
对前列腺的恢复并没有实质性的一个治疗效果，只是一个辅助的功效。鉴于您现在的这种情况，要到专业的泌尿外科来检查这种前列腺液，做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物，一般在两周左右就可以恢复到一个正常的状态，注意多饮水。
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