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怎么才能预防宝宝积食？
孩子,宝宝,食物怎么才能预防宝宝积食？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎么才能预防宝宝积食？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家，我是兜妈，很高兴能回答这个问题。
作为爸妈的我们，经常会发现宝宝厌食，或者宝宝吃饱了呕吐、肚子胀气、消化不良等。为此我们忧心不已，而医生给的诊断结果大多数是宝宝脾虚胃浅，这一切的根由又是宝宝积食引起的。那么我们要怎样预防宝宝积食呢？
如何预防积食
不要吃得太饱我们总是说：吃饭吃七分饱，有益于身心健康，这同样适用于宝宝，无论喂养母乳还是奶粉，辅食，都不宜喂得过饱，否则容易吐奶或者引起腹部胀痛，积食就会产生了。
饮食有规律，晚餐少吃宝宝的肠胃都很稚嫩，我们要定时定量的对宝宝进行喂养，不要一餐少一餐多，喂养间隔时间也不要一时长一时短，这样子很容易就会导致宝宝消化不良，所以要养成稳定的饮食规律；我们通常都说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。特别是小孩子，白天运动多，消化能力就好，晚上肠道蠕动比较缓慢，所以晚餐尽量吃得少点，吃些容易消化的食物。
饮食结构要合理宝宝添加辅食要尽量添加些易消化的食物，多蔬菜水果少肉，捣碎成泥糊状更好消化，同样的尽量不要喂高脂肪高热量的食物，不要给肠胃添加负担。
从小养成宝宝良好的饮食规律好饮食结构，这样子会有效的预防宝宝积食。
宝宝积食症状
食欲不振，睡眠不好：若宝宝明显吃得比平时少，而且一喂就哭闹，睡不好，睡眠时间少，那就初步可以判断宝宝厌食了，情况严重的话那么就是有积食了。肚子胀，肚子疼以及便秘宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚宝宝呼出口气有酸臭味伴随着发烧症状宝宝积食的处理
多休息，多喝热水：遇到积食要注意提供安静的环境让宝宝多休息，除此之外，尽量让宝宝多喝热水，喝热水可以排毒，能预防因积食导致发烧的可能。少吃多餐，忌油腻食物：每餐减少量，选择养胃的稀的小米粥进食，选择容易消化的食物，不要吃油腻的食物。小儿按摩：可以通过小儿按摩来缓解宝宝不舒服的感觉，用水轻轻顺时针揉肚子，能有效帮助胃肠来蠕动消化食物。我是兜妈，科学育儿路上与你们同行！欢迎评论，关注，转发分享更多的育儿知识！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，首先积食对于孩子来说也是很难受的，会哭闹，因为他不懂的说，不像大人积食了吃点药也就好了，但是孩子最好要少吃药，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
但是要防患于未然，聪源头开始预防
首先，多吃些易消化、易吸收的食物，让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
然后不要吃过量，无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，会造成积食。
其次，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运行。
再次，孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。所以，晚上吃饭别太饱。
最后应经常做一些按摩，如按摩肚子，促进消化。加强孩子肠胃蠕动。
愿每个孩子都健康快乐的长大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何有效预防宝宝积食？宝妈们可别大意了！
宝宝积食大家都了解是什么样的壮况吗？是什么原因导致了宝宝的积食？宝宝积食会有怎样的不良影响？该如何防治积食呢？下面我们再逐一的分析一下吧。
所谓的积食就是过度的积累了一些食物，这些食物都是宝宝消化能力之外的部分。产生积食的原因就好了解了，基本上都是由于孩子没有自制力，家长有没有估计好孩子消化能力而导致的孩子吃的过多。
但也有一些孩子脾胃本身能力就比较的欠缺，所以即使食用的量不大，也会出现积食的现象。如果出现积食宝爸宝妈们就要注意了，因为积食会影响孩子的睡眠，营养的吸收问题。
下面我们就来说说，如何防止孩子的积食的方法：
1.平时日常生活中有要注意的就是要注意孩子的状态，是要有喂养上的规律，但是也是要结合孩子的状态，孩子不愿意吃了，也不要过分的强求。
2.只要孩子的精神状态良好，心情愉悦就可以了，多吃一顿或者少吃一顿对孩子的影响不大，相信孩子的自我调节能力。
3.那些刺激性高的食物，如过辣，过线的食物就不要给孩子食用了，尤其不能暴饮暴食，这是影响孩子消化能力的关键因素。
4.饮食上也要注意，要保证营养的均衡。吃东西时要注意饮食结构，切不可偏重于哪一种食物或者哪一类食物，此外不要让孩子在晚上吃太多的东西，夜间肠道蠕动缓慢，食物在胃里的时间长，会导致内热的产生。
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