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你认为最容易消化的食物是什么？
食物,易消化,容易你认为最容易消化的食物是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
内分泌正常消化功能就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为最容易消化的食物是清淡少油、柔软的、带汤类的食物，在烹饪的过程中需要煮的很烂， 例如小米粥，鸡蛋羹，细面条，面包等等这类食品。动物累油脂高的食物，坚果类很硬的食物是较难消化的，肠胃弱的人为了健康要少吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易消化的应该是碳水化物的食物，比如说 面包 面条这种，蛋白质在煮烂的情况下也容易消化 。
如果消化系统不太好，最好少吃纤维素高的食物比如说韭菜等之类的，多吃易消化的碳水化合物食物、香菇，蛋白质的话可以考虑鸡蛋，煮烂的瘦肉等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中常见的我个人认为有：
酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这取决于你的胃是否健康 。健康的胃，吃任何食物都能消化，胃有病，任何食物都难消化。
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