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怎样才能找回自己的能量？
自己的,能量,你的怎样才能找回自己的能量？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人生很长，还有很多的路要走，多去这些地方看看，当你无助彷徨的时候，就可以早一点从阴霾中走出来，去迎接新的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是有了钱，就能创造奇迹，说别的没有用。只要不做亏心事，永远充满正能量
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到自己喜欢的，并把它发展成喜欢且擅长的。
在这个过程中会不断发现自己，更新自己，肯定自己，力量就会汇聚而来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有些时候我们感觉自己很丧，什么也不想做，什么也做不好，疲累得不得了。
觉得很自卑，对自己对未来失去了信心。
这是很正常的。人生本来就是一个曲折上升的过程。没有谁是一直嘻嘻哈哈，乐乐呵呵的。
我最近状态也有点不好，看手机比较多，被动接受信息多，来姨妈了也不能去健身房运动排解不良情绪。
整个人感觉头懵懵的，没有活力，想看书结果看起来吃力，想写点东西结果写不出来，但是又不甘心。
这个时候我通常会去洗个澡，整理一下，或是去健身，让大脑从无力的情绪中走出来，让身体活动起来，感觉精力恢复了，再去做自己原本想做的事。
想找回自己的能量，最首要的就是去行动，去改变。先打破这个状态。
去运动，跑步健身游泳登山什么都可以。当你的身体活动起来，整个人都会感觉轻松愉快了。
很多时候是因为想太多做太少，陷入怀疑自己的情绪中。那么最好的办法就是去做，避免让自己继续陷入无边无际的想象中，消耗我们的精力和情绪。
另外是不太善于处理自己与外界的情绪，就容易陷入坏心情中。
我们应该怎么样做？
1.少去比较。绝大多数的烦恼和无力感都来自于比较，拿别人的优势和自己的缺点比，觉得自己低人一等，对自己没有信心。减少比较就减少了烦恼和精力消耗。
2.我们可以尝试每个阶段设置一个新的起点。在此时，过去的不快，烦恼一切清零，放过自己，从新开始。不再缅怀过去。不再责备自己。
3.去尝试新的事物。买一个自己从前舍不得买的蛋糕尝尝，去和朋友一起做做陶土，去体验新的感觉，每个人都有好奇心，那么就适当满足一下自己，去发现这个世界的新的有趣的一面。
4.享受自然的快乐。比起现在的手机电脑等，真正让人快乐的还是大自然的方式，越简单心越静，才真正得到休息和充电。
如果还是觉得缺乏能量，就告诉自己：不能把美好的世界让给别人，那些你瞧不上的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，我觉得这个问题的提问方式特别好。没有问“要如何增加自己的能量”，而是问“怎样找回自己的能量”。这说明，提问者从内心深处是认同自己原本就有高能量的，只是感觉没有散发出来，或者在人生路途中，丢掉了一些。
语言是一个人内心世界的真实表达，脱口而出的话皆是思想的真实写照。
看到这个问题，想到一个偈语
我有明珠一颗，久被尘劳关锁。而今尘尽光生，照破青山万朵。
你不必去“找回”能量，你要相信自己本就是一个“能量制造器”，我们每个人都是自己的“能量制造器”。在我看来，我们要做的是如何发挥，挖掘自己的能量，去让自己由内散发高能量，而不是纠结于“失去的能量”。
“明珠”要做的是扫去身上的“尘劳”，而不是阻止自己发光。
与其回头看去“找回”，不如向前看去给自己“扫尘”。向外抓取的动作总是有着那么多的不可控，被影响。而改变自己，只要下定决心就可以了，要简单的多
我不知你是如何感知自己“丢了”能量的。我自己的经验，不管我是因为什么原因能量降低的，只要让自己忙碌起来，就会好很多。在我身上，无所事事会让我莫名的产生许多负面的情绪。找事做，忙碌治百病。也许一开始做的并不是自己最喜欢最想做的事情，可是常常，做着做着就会眼前豁然开朗起来，似乎“灵光”也很偏爱这个时候出现。
前提是，你要相信自己是一颗由内而外散发能量的“明珠”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能找回自己的力量，首先要了解自己原来拥有什么样的力量，然后我們看看你是在什么时间发生了什么样的事情，让你觉得自己沒有力量了（一般这种情況都是由于某种事情引起的某些情绪造成的）解決方案一般有两种1、如果你知道自己以前有什么样的力量而現在确做不到，可以通咨商+脉轮修复2、如果你不知道自己有何力量，可以通过測算天赋才华找到自己的力量，并向着这个方向而努力，这样可以快速拿回力量。
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