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不敢杀鱼怎么办?有什么办法可以克服这种恐惧?
恐惧,感觉,自己的不敢杀鱼怎么办?有什么办法可以克服这种恐惧?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
也可能其实没人逼你要杀鱼,是你自己好像非要逼自己杀鱼,或者是逼自己要不断去想杀鱼这个事情,感觉很恐惧,但不断地要去想象杀鱼的场景,想象自己一定要杀鱼的恐惧,实际上更多的像是自己通过这个想象来逼迫自己去重复体验恐惧的感觉,你其实不是要克服杀鱼的恐惧,你是要克服内心原本就存在的恐惧,其实跟杀鱼没有关系,只是现在找到了杀鱼这个事情来表现内心原本就存在的恐惧,内心原本的恐惧,往往来源于其他的事情,一般来说跟你的童年,家庭关系,父母的影响关系比较大,具体的影响和经历,就需要心理咨询来帮助你解读内心的经历和感受了,需要了解的情况还是很多的,如果你做好了真的要去了解自己的恐惧原因,你需要勇气去坦然跟心理咨询师交流自己的成长故事。这不是容易的事情,一般来说,回避和拒绝面对是更常见的,愿意具体详细去交流自己的心理状态,是需要很多勇气的,愿意去见心理咨询师就是战胜了自己的害怕和回避拒绝力量了,是值得为自己鼓掌的事情。
杀鱼的杀字,可能是你最有感触的字眼,杀,攻击,伤害,这些下意识的联想估计就让你感觉很恐惧了,似乎你自己在童年的时候就被伤害过,体验过恐惧的感觉,那时候你还很弱小,被伤害的感觉真的很可怕,而且这个感觉还一直在持续,一直在内心涌动,当你想到杀鱼的杀字的时候,恐惧的感觉就被激活了,共鸣了,就会感受到很强烈的恐惧,即使实际上现在的事情并不需要自己害怕恐惧,甚至自己也没有在做这样的事情,仅仅是联想到杀字就会让自己感觉很恐惧了。
现在可以明确告诉你,这些恐惧的感觉是可以改变的,你只是需要心理咨询的帮助,勇敢去面对内心的恐惧,表达交流这些感觉,思考和行动去改变这些感觉,找到快乐舒服的感觉,这些都是可以做到的,你只是需要勇敢去做心理咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢杀鱼,首先得知道自己害怕的是什么,是鱼黏黏的恶心感还是杀鱼时的血,或者是拿刀的罪恶感。如果是第一种的话,可以去看鱼,试着去摸鱼,慢慢的消除这种感觉,如果是第二种,那就是晕血,这个得慢慢适应,第三种的话还是改变一下观念,其实我们吃肉都是这样的,有些不是我们动手,既然吃了,杀不杀都一样,都是为我而死。最后,还有一个大招,去买鱼时可以让他们帮你杀,帮你切成喜欢的块,自己就不用动手了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题没经验真的不好回答。要说到克服,那只能先去明白:鱼,是一种食物,它是要给人吃的一种高营养的一种动物,该杀。
不敢杀,那就多去看看,多去学学别人怎么样去杀鱼。胆量都是炼出来的,这也是心理问题中的心理障碍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每次说去菜市场给儿子买鱼,看着鱼想到后边得切得刮鳞,就后背发凉,现在切大肉都有点害怕
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个其实不是心里问题啦,每个人都有接受和不接受的事,我以前恐高,鼓起勇气玩了跳楼机和蹦极,现在反而喜欢上蹦极了,这些东西自己坦而受之就好,如果真的想克服,那就鼓起勇气尝试几次自然就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先问你为什么会恐惧杀鱼?找出恐惧的原因,想办法说服自己去化解它,恐惧杀鱼心理有点不同寻常,超出了正常人的心里范畴,也许是某种心理阴影导致的,这就需要针对性的去问询才能找到解决问题的办法了。如有需要,欢迎私信。
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