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一遇到什么重大事件。会紧张的肚子疼，有什么缓解紧张的小妙招吗？

紧张,心理,健康一遇到什么重大事件。会紧张的肚子疼，有什么缓解紧张的小妙招吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一遇到什么重大事件。会紧张的肚子疼，有什么缓解紧张的小妙招吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这里有心理方面的原因，也有生理方面的原因。

其实紧张时候的表现会因人而异，总的来说是因为紧张的时候我们的肾上腺素分泌加快，肾功能增强导致尿液增多，或者有种想便便的赶脚。根据每个人情况不同，有时也可能是心理因素居多。

从心理角度来看，人在紧张状态下，感官也提升到了巅峰状态，微弱的信号也会被无限放大，所以腿抽筋和肚子疼的感觉就会比平日里更加强烈，这就更容易给你留下“紧张时肚子好疼”的感觉了，这属于正常现象。

建议你:主要是调节心态，忌辛辣刺激饮食,清淡饮食注意保暖，有时候可以适量运动，吃一些有营养的蔬菜和水果，应该会好一些，这些都对自己健康又帮助

如果是生理问题，建议你去医院是检查一下，毕竟人的健康最重要吗

最后祝你健康超百岁。








回答于 2019-09-11 08:43:50

做点自己开心的事情转移注意力。紧张是心理作用，多想办法客服了，就好了。