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肺部不好怎么调理？
肺部,呼吸道,二手肺部不好怎么调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
肺部不好怎么调理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肺掌管着我们的呼吸，极易受到外界病菌的侵入。
因为现在环境污染的问题，肺部亚健康问题越来越严重，其实日常生活中我们每一个人都需要养肺清肺。
在空气不好的地方一定要注意佩戴口罩，还可以通过日常茶饮来调理。
从食物中摄取足够的营养来滋补我们的肺脏，可以帮助我们清肺化痰，排出肺部的垃圾，日常可以喝喝益記八寳堂胖大海菊花茶！
这款茶由黄道益父子两代名医精心辨证组方，历时多年多次调配。
精选8味草本植物，经过特殊工艺炮制，安全有效，对人体不产生负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近些年来，随着空气污染的加剧，以及一些不良的生活习惯，饮食习惯等，人们的肺变得“岌岌可危”。数据显示，近些年来肺部的人数急剧上升，而且肺癌这种恶性肿瘤发病率也明显提升，预估在未来一段时间会一直居于恶性肿瘤的“榜首”。
一、35岁小伙肺部入院一月离世！只因为在这种环境下工作
35岁的小伙黄成，事业上也算是小有成就。大学毕业后，他按部就班的工作几年，但是收入甚微。于是他辞职回老家小县城，接手了朋友的一家麻将馆。由于经营有方，价格公道，不到十年，挣了不少。
但是麻将馆的环境不太好，经常烟雾缭绕的。虽然他自己不吸烟，但是在里面工作了几年，黄成就出现了经常咳嗽的情况，他也没有太在意。直到两个月前，他发现咳嗽是会出现咳血的情况，所以赶紧来医院检查，没想到查出肺癌！短短一个月的治疗后，就不幸离世，留给家人无限的痛苦。
二、为什么不抽烟还会患上肺癌？医生：与他经常所处的环境有关！
黄成经常所处的环境，不太通风，而且经常存在大量的二手烟。经常吸入此类气体，或是他患上肺癌的1个重要诱因。医生表示：二手烟中的有害物质太多，被动的吸入其实就是和你自己在抽烟是差不多的。而且没有过滤嘴的滤过作用，甚至二手烟还会伤害更大。
三、除了二手烟环境，这几个环境工作的人，也要注意！
1、油烟排放不好的厨房
当使用高温油锅时，其中的食用油中含有的甘油就会生成丙烯醛，对人体口鼻咽喉等部位有较大伤害，鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道产生刺激。而且厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物，而苯并芘正是可以导致人体细胞染色体损伤的有害物质，如果长期吸入苯并芘的话，就会诱发肺脏组织癌变。
2、大量汽车尾气污染的环境
汽车的尾气主要成分就是二氧化硫和一氧化碳等有害物质，一旦被吸入体内就会造成对肺部的伤害。交警和环卫工人长期在路面工作，必然会吸入大量的汽车尾气，这也就导致交警、环卫工人患肺癌的概率非常高。
3、新装修的房子
现在人大多数都住的是楼房。装修过程中，油漆、瓷砖、地砖等装饰材料中含有苯，这是一种有害物质，长期接触会增加患肺病的风险。因此新房装修，要多通风晾晒才可以投入使用。
四、肺病早期并非悄无声息，出现6大情况，你的肺可能已经危险了
1、毛孔粗大，皮肤晦暗；
2、容易感冒、免疫力差；
3、呼吸不畅，胸闷胸痛；
4、咳嗽痰多、容易过敏；
5、口干舌燥，鼻干咽干；
6、早起头晕，精神萎靡。
五、生活中如何养肺？除过避免污染环境，主动做好3件事也可以养肺！
1、常喝1种清肺茶水
秋冬季节天干物燥，肺也容易受到损伤，常喝水，不仅可以保持肺部湿润状态，而且可以帮助清除肺毒，缓解呼吸道症状。
喝水时可以选择《医林纂要》中的1个清肺古方。将红产工艺发酵过的丁香混合广西的金桂，一起打磨成渣做成仰味灵丁桂茶包煮水喝即可。
其中丁香有清肺，化解寒咳的作用；桂花可以止咳化痰，养生润肺，滋润咽喉。每天喝一喝，肺会谢谢你!
2.养肺运动
养肺可以多做有氧运动，还可以做一些清肺的小动作。例如清晨空气好的时候，去公园做适当的扩胸运动，腹式呼吸，主动咳嗽都是不错的选择。
3.饮食养肺
日常饮食中，还有很多食物是可以滋养肺部的，促进肺毒排出的。比如银耳、荸荠、莲藕、雪梨等，尤其是煲汤，效果更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肺不好自然咳嗽频，养肺很重要！有3个补肺方法，备受中医推崇
肺部，是我们人体重要的呼吸器官，承担着空气交换的重要作用。但一到秋冬季节，总感觉喉咙干燥、咳嗽不断，是肺“生病”了吗？
事实上，一到秋冬季节，空气变得干燥，令人体丢失大量水分，而肺部本身就是一种“喜润恶燥”的器官，当呼吸道和肺脏的湿润度变得很低，则容易导致人们出现干咳、燥咳现象。
因此，一到金秋的季节，在养生方面，肺脏保养被列为当先。
想补肺，有3招被中医所推崇：
1. 多喝水
当肺部干燥的时候，最简单的滋润方法便是多喝水，多喝与人体温度接近的温水。当肺部和呼吸道保持湿润，减少出现水分不足的情况。
多喝水对于身体新陈代谢，器官的水分补充的，都有一定的帮助，减少机体缺水的问题。
2.饮食养肺
在秋冬季节，天气干燥寒冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候，这时候可以使用一些补肺润肺的食物，为自己的肺部套上滋润温暖的“外套”。
现在正值春季，有不少食物都能够达到滋润肺部的效果，如雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、白萝卜、柚子、莲藕等等，可根据个人的体质来选择合适的自己的食疗方案。
与此同时，针对肺热燥咳问题，枇杷叶也是人们常用到的方法。很多人使用经过处理的枇杷叶来泡水，以达到润肺、止咳、下气的效果。
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