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我14岁，上初二，患有中度抑郁症，感觉自己快坚持不下去了，好自卑。该怎么办？
你的,自己的,的人我14岁，上初二，患有中度抑郁症，感觉自己快坚持不下去了，好自卑。该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我相信你一定能找到属于你的阳光，给自己一些时间，放轻松一些，你已经很努力了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，抱抱你，可爱的孩子，委屈的孩子。能讲出自己内心的感觉，你一定不会崩溃的。
生活不易，成长更难，但没有什么事情是过不去的。学会调节自己的情绪吧，多问问自己的内心，为了什么而崩溃？
如果走了弯路，早走弯路，以后有了经验就不走弯路了，弯路迟早要走。
如果受了伤害，告诉自己，没有经历伤害的心，如何能慢慢改变不脆弱呢？强大全靠伤害磨练呢。
如果遇到了感觉过不去的事情，我要告诉你，任何事情都能过去。你接受了，不再排斥它的存在，在此基础上往好里努力吧！一切会好起来的。
让你承受不住的是自己的消极和负面情绪，如果感觉走不出来，那就走出去转转，看看蓝天白云，绿树花朵。感受生命的力量和神奇。或者读书吧，好的书籍可以给你内心的力量。
想想拥有的，未开始的青春，健康的身体，老师，同学，朋友……
找个可以信任的人，诉说心情，给情绪一个出口。坚信你可以好起来，也祝愿你早日沐浴阳光，心里有太阳☀️！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果心情实在不好，我建议你看一些幽默的书，不要再看情感的。
有中度抑郁症，是不是有什么心结没有打开，最好找心理医生看看吧，不想让爸妈知道吗，这样不好，告诉他们一起去面对。不管你变成什么样子，爹妈都会是一如既往的爱着你，还请尽快告诉他们一起去找医生吧。
为什么会自卑呢，不知道你的过往，不便忘言，但想告诉你，永远不要做一个随波逐流的人，做一个自己喜欢的人就好了。不要去比 ，不知你的自卑是关于学习吗？如果是，大可不必，条条道路通罗马，学习不是成功的唯一途径，还有其他的。
最后你说到快撑不下去了，说明你心里已经有一些其它的想法了，真心的想告诉你:孩子，千万不要走绝路，人生还很长，还有太多美好的时光等待着你，你的精彩人生才刚刚开始。
一定要尽快去看医生，立刻告诉父母一起面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做自己喜欢做的事情，转移注意力.药物治疗.可以有信仰.祷告倾述.
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要拿别人的过错，让自己难过，自卑是自己做了有违良心，道德，法律的事了吗？如果没有自卑什么？外在原因不是你的过错，就不要强迫自卑，自卑是人类最恶劣的情绪之一，如果不改正，最终即使善良也很难摆脱心灵扭曲的结局，人生要从正能量里吸收养份，不要在黑暗中吸收，沉浸。十四岁花般的季节，要调整好心态。人生就是宽恕，包容，坚忍，记恩，记德，忘怨，忘过，
回答于 2019-09-11 08:43:50
14岁如花的年龄，别想不通，人生在世不如意事每个人都会有，你看到地上有蚂蚁用手去按它它会拼命挣扎想逃离，蚂蚁都想活着为什么我们不好好活着呢？每天起来早点出去跑步吧跑完回来洗漱然后该上学上学，该干啥就干啥，等你生活充实了你会发现所有的困难所有的问题真的不算事，加油，你会是最棒的，好好活着比什么都好
回答于 2019-09-11 08:43:50
常锻炼，把不好的情绪排泄出去，一定不要懒，吃点中药。一定不要不当事也不能太当事
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子阿姨希望你振作起来好吗？你不要多想，你的爸爸妈妈一定会担心你的，把书读好其它一切都和你没关系，不要哭你会好的记住要快快乐乐的！
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