您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

心脏不好的人，晚上睡觉会有哪些表现，生活中又该如何养心呢？

心脏,的人,不好心脏不好的人，晚上睡觉会有哪些表现，生活中又该如何养心呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

4. 适当运动。适当运动也有利于心脏健康，能降低心脏病的发病几率。有研究表明，每周运动1～2次者，心肌梗死危险减少36%；每周运动3～4次者，心肌梗死危险减少38%。要注意，我们提倡低强度、有节奏、不中断的有氧代谢运动的适度运动，不要过量运动，如果出现喘息气短、心慌胸闷、头晕等症状，要及时调整运动量。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有心脏病的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脏不好的人，晚上睡觉会有哪些表现，生活中又该如何养心呢？

心脏病的种类很多，包括先心病、风心病、高血压性心脏病、冠心病等等，无论那种心脏疾病发展到终末期最终都会引起心衰，患者会出现相应的临床表现。

心衰的人晚上睡觉会有哪些表现呢？

（一）呼吸困难。平卧后患者回心血流量增加，心衰患者肺部淤血会加重，导致患者呼吸困难加重，甚至出现“夜间阵发性呼吸困难”即患者会在半夜突然憋醒需要坐起并出现剧烈干咳，或者患者干脆不能平卧入睡，必须保持半卧位或者表现为“端坐呼吸”即患者上身坐直、双腿下垂在床边。

（二）夜间盗汗。患者睡眠中头部会出大量的汗，醒来后会发现枕头都是湿的。

（三）脉搏细数，四肢湿冷。心衰患者脉搏快、波动小，末梢循环差，四肢冷，出汗多。

心衰患者生活中应该如何养心呢？

（一）保持良好的生活习惯。比如低脂低盐低糖饮食、适量运动、规律作息等。

（二）积极治疗原发病。心衰患者必须要积极治疗引起心衰的原发病，如高血压、冠心病、风心病、先心病等。

（三）规律服药。包括利尿剂、血管扩张剂、强心药物等。

（四）终末期心脏患者的福音－－－人工心脏或心脏移植。

综上所述，心脏不好的人晚上睡觉可能会有呼吸困难、盗汗、脉搏细数、四肢湿冷的表现，保持良好的生活习惯、规律服药、积极治疗原发病就可以预防心衰的出现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心脏不好的人，其实与睡眠也有一定的关系，如果晚上休息的不好，心脏也不得到很好的休息，就会出现很多不适的症状，比如会出现心悸，心率不不齐，胸闷等等问题。当然如果心脏本身有问题，还会出现胸口有压迫感，焦虑不安，头晕等等症状，如果发现这些症状，建议应该及时的就医检查，避免引发更严重的问题，尤其是对于糖尿病患者来说，心脏出问题一般会有明显的痛感，只是会觉得胸口闷闷的不舒服，但实际上这可能是心脏病发病的正抓过，只是因为神经系统在含糖的血液中浸泡的太久，已经不灵敏，所以更容易发生危险。

养心气势也不难，在日常生活中有很多细节上对于养心很重要，第一点要做到的就是要保证睡眠，不仅保证睡眠的质量，还要保证睡眠的时间，尤其是不要熬夜，因为熬夜会会增加心脏的负担，所以晚上最好22:30就躺在床上准备入睡，秋天最好睡眠时间再提前一些，另外需要注意的就是秋冬季节是比较肝脏的季节，注意饮食少辛增酸，以免影响心脏的健康。

另外还要注意，适量的有氧运动，可以帮助增强心肺功能，每天最好有半小时左右的有氧运动，除此以外，养心还要注意保持一个健康的体重，因为肥胖也会增加心脏的负担，血脂升高也会增加心脏的负担，所以平时要控制自己的体重，以及还要注意预防血脂过高。那么从饮食上就要做到，荤素搭配，少吃油炸类，高糖类，烟熏腌制类，动物肥肉，烧烤类等等食物，以更好的控制体重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄帝内经·素问·灵兰秘典论》中记载，心者，君主之官也，神明出焉......主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。

意思是说，心，主宰全身，是君主之官，人的精神、意识、思维活动，都由此而出。

如果心脏不好，那么，包括其本身在内的十二个器官，就都要发生危险；

各器官发挥正常作用的途径闭塞不通，形体就会受到严重伤害。这种情况，何谈养生续命？只会缩短寿命！

可见，心脏在人体器官中，占据主导性的位置！

那么，心脏不好的人，会有哪些表现呢？

一旦身体有这6种迹象，说明心脏“危险”了！

1，突然剧烈的胸痛、胸闷，或疼痛时间超过15分钟；

2，出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等表现；

3，不明原因的胸背痛、肩颈胳膊痛、胃痛、牙痛等，可能是心脏发出的放射性疼痛；

4，突发的呼吸困难、咳嗽、咳粉红色或白色泡沫样痰；

5，大汗淋漓、四肢冰凉，甚至出现小便失禁的情况；

6，心脏有停跳或间歇，伴有头晕、乏力、晕厥。

若以上信号出现2个以上，立即拨打120，争取时间是关键。

“时间就是生命！”若发现家人、或身边的朋友/陌生人出现以上情况，可以按下面的方法做，也许能救回一条命！

1，尽快拨打120急救，告知病情、所在地点、联系人、联系电话等；

2，让患者平躺，撤掉枕头，不要随意搬动患者，保持空气流通；

3，若家中有“硝酸甘油”立即含服一片（排除低血压、严重心动过缓或心动过速的情况）；

或家中有阿司匹林，立即口服阿司匹林或嚼服肠溶阿司匹林150-300毫克；

 3/14   首页 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 尾页