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怎样才能让自己自律起来？现在越来越不想努力了，可是又不甘于现状，好迷茫啊？

的人,你的,目标怎样才能让自己自律起来？现在越来越不想努力了，可是又不甘于现状，好迷茫啊？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

第一：先列举自己对目前状态最不满意的三个方面比如学习、运动、情绪、行动力等

第二：想清楚自己对不满意方面想要达成的一个个小目标，比如学习方面想拿一次奖学金、想顺利通过英语四级，运动方向想体重降低三斤、顺利跑下八百米等。

第三：细化每日的任务，现在有很多的打卡软件，可以利用打卡软件不断的督促自己，也可以让好朋友不断的督促自己，万一某一天断了一次也没关系，继续坚持就好，慢慢的一些事情会成为一种习惯，10天，100天，300天，1000天，很奇妙的变化就发生了。

第四：无论你焦虑的点是什么，一定要多读书，多学习，无论你什么专业，多读书肯定是非常有必要的，扩大自己的视野，读的越多你会发现自己知道的越少，这个过程中你会收获到一个不一样的自己，量变会引起质变。

最后，不要再自我逃避自我幻想了，如果你不努力，你接收到的都是别人的好消息，学习真的可以使人变的快乐，学习也可以治愈你现在焦虑的状态，学习可以让你不再迷茫，有一本书 持续行动 送给你，你可以先从阅读一本书做起！祝好




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