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你的人生最低谷到了什么程度，你是如何度过的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你的人生最低谷到了什么程度，你是如何度过的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生起跌浮沉，喜忧参半，每当陷入低谷时，我们处理它的态度，很大程度上会影响我们人生轨迹的走向。

首先分享一下我的故事，两年前我遭遇了人生的低谷时候，整个人都是懵的。每天都难以振作精神，夜深人静的时候以泪洗面。虽然内心难以平息伤痛，但我每天都用满满的工作量来充盈我闲暇的瞎想。每逢周末，我会去户外运动，出一身汗，释放压力。自己在家独处的时候，难免会胡思乱想，但我任由自己释放情绪，但控制一定的时间，时间一到，我感觉自己，负能量已经一点点的慢慢减轻。这样通过一天天的各种方式的自我心理疏导和暗示，渐渐的，我开始走出绝望。



曾经有一个著名的艺人，遭遇婚姻绝望，夜不能寐时，甚至有自杀念头，于是她寻求心理医生的帮助。心理医生给她开了安眠药。并且明确告诉她，吃一定的剂量，当下最重要的事就是睡好觉，！只有睡好觉才能迎接挑战，打好生活的仗！她遵循心理医生的忠告，按时服药，准时睡觉。后来她休整好自己以后，也参加了一些心理学的课程，完善了自己心理上的不足，最后也收获了另一段美好的婚姻，这名艺人叫伊能静。



今天分享了自己的经历和一个明星的故事，想告诉遭遇绝望，陷入低谷的人们，如何缓解内心的痛，更不要以生命作代价，放下浮躁，认真聆听生命中的爱与痛，生命以痛吻我，我却报之以歌，或者我们就能真正懂得活着的意义。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我最低谷生活是无法信运，为有一课坚忍不拨的心技持着，等待着，每天看看兰天什否有一天有一片兰关付余我，就这样走过来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的人生低谷就是现阶段，由于生意失败，有债务，还有房贷，车贷，小孩教育费，老人护理费，每个月都是负收入。伴随经济的压力，很多生活矛盾都一一出现，家庭面临破碎，强力体验人情世故，心理负担难以承受。目前走不出低谷！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的人生最底谷的时候，是自身难保。是我20多岁的年月岁日里面.月月日日，我不识字，我是妹仔，家里无分的分业产权，只有我做，无我有分。嫁出去的女孩，到了别人的家，别人也不当我是自己人看待，我是处处被人排挤，一人对人用心，別人看待我是无质人去珍惜，累不得休，睡眠不够，身体下降，无人心情，退出鬼拉，上前难行，退步有转机会从来。女人谁又不想自己儿子，但在我手是有分享共同快活可怜待他成人，但在别人有苦儿子是我的，我该当全陪负责，无能的话要受家公家婆连男人和他姐姐的气。我被了受累受气受骂受打，只好逃脱回到娘家。回到家后，又为儿子他不给我待了，我的底谷无着能力把住儿子在我身边，抢不过男方，力量难斗人横，只好忍心，着过无责任的妈妈，想想儿子眼泪难停，当时不认识字，不敢出外面打工。只好在娘家又累，这是我当年的不想见人，只好单独一人好哭让心好过。哭完想了想，只有从新认识字来才能对我有益。这样我就认识字当了重在我的经历精金爬了起来自救自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在经历的就是低谷，怀孕六七个月的时候老公网赌，把家里搞得负债累累，还骗我说投资刷了我信用卡几十万，现在已经全部逾期了，而我又要带小孩上不了班，即将面临各方面的压力，真的不知道何时才能走出来。