您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么有时候开心过后觉得很空虚?
积极,自己的,空虚为什么有时候开心过后觉得很空虚?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么有时候开心过后觉得很空虚?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能没有可以与之分享心情的朋友吧,开心之后虽然记住了,但是没有什么介质再将之发挥出来,所以憋在心里,慢慢沉淀,就会觉得周围没有人理解自己,因为人的特定心情(以自己为主),因此感到空虚!
回答于 2019-09-11 08:43:50
太过开心都会这样,任何事物都一样,水至清则无鱼人至察则无徒,凡事太过就会这样。所以我们始终都说凡事讲究一个平衡,不过分欢喜不过分悲伤才是王道。所以才有不以物喜,不以己悲的说法。只要自己把握好那个度,一定会越来越好的。人生是场修炼,还有很多东西需要我们慢慢去体会。很多事别人就算把正确答案告诉你,你也可能体会不到,但自己真正经历后,就真的明白了,加油。你可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是心理学专业,我来尝试回答一下。这是一个很巧妙的问题,它背后藏着一些心理学的研究内容。首先,开心本质上是一种积极情绪。我们可以通过各种各样的行为心理模式来获取自己的积极情绪。比如,吃一口美味的蛋糕,喝一口爽口的饮料,尽情的游戏一次等等都可以实现我们的积极情绪。这其中,存在的问题是,积极情绪,可能受到我们的人格特质影响。有些人天生乐观,比较开心。而有些人就容易悲观失望,对于积极情绪存在过度适应,很容易对开心无感。这就好比,吃一口蛋糕,一开始觉得很美味,但到五六口的时候,有些人会觉得腻,甚至觉得索然无味。 此外,积极情绪最大的困扰在于,我们难以坚持或者无法上升到积极情感,对于我们的心理行为指导作用微乎其微。 你可以猛然间就感动到眼泪涕零,也可以生气到怒发冲冠。但很快会恢复如初,这也是很多人讨厌心灵鸡汤的原因。接下来,再来说一说空虚,空虚可以视为是一种心境,是个体始终难以得到自我的充实满足。从积极情绪从积极情感,这其中跨越了非常大的阶段。 而其中的影响因素也是多而广泛。一般来说,拥有积极情感的人会越发强大。不以物喜不以己悲,当时不杂,既过不恋,未来不迎。如何让自己磨练积极情感,我有一些小的建议分享给大家:一、积极情绪是需要重视的,在追求积极情绪的过程中,要保持自己对当前应该完成的任务的专注度。积极情绪一旦自我实现、自我成长、自我完善相关联,则会有利于心境的磨练,往往可以体现在一个人价值观、行为模式等方方面面。我们很多人难以磨练心境的根本问题在于分心,在现实困境中,受限于各种各样的事件、人物。无法专注自我感受。二、最重要的是积极情感是需要我们实现一些具有价值的事情。心理学研究表明,有一些行为可以帮我们形成积极情感,让我们持久的保持快乐。例如,助人行为。大家可以查阅相关的资料。这部分的研究集中于积极心理学领域。简言之,做一些追求高远的事情,这些事情一定是自我价值体现的事情。简单交流,欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
回答于 2019-09-11 08:43:50
人之所以会空虚主要是下面原因造成的: 1.生活和工作看不到希望,找不到乐趣,天天消磨时间,度日如年,容易堕落; 2,欲望太多,期望太高,现实不能如意,找不到前进动力和方向,所以无所事事; 3,生活和工作压力过大,或者受过打击,一蹶不振,对生活失去信心,所以特别无聊; 4,生活和工作环境单调,内心比较封闭,找不到乐趣,没有激情,人特别颓废; 5,没有学习的乐趣,觉得枯燥乏味; 6,感情失意或者比较压抑。 朋友,没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!而且“金无赤足,人无完人”,所以摆正位置,调整心态,才是关键,要真正摆脱无聊的烦恼,重新找回生活的精彩,你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然; 3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念; 4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独; 5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们; 6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂; 7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友; 8,在网上写日记,记下生活的点滴; 9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜; 10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路; 11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情; 12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础; 13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质; 14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间; 15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |