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坐月子到底是30天还是42天？相差12天，区别很大吗？
月子,产妇,身体坐月子到底是30天还是42天？相差12天，区别很大吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
生男生女都一样，所谓的坐月子，在医学上被称为产褥期，理论上是42天，这个阶段是子宫恢复正常大小至非孕期状态，产后伤口（侧切，撕裂，或者剖宫产伤口）愈合，身体机能，激素水平恢复至正常状态的一个时期，因人而异，因地而异，不用刻板的强求具体多少天，就像中国人要老老实实在家捂一个月，而外国人却可以生完娃第二天就去参加运动会，没有定式，看自己状态就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈你好，我是支持母乳喂养和亲密育儿的黄老师，感谢你邀请我分享这个话题。
坐月子，传统上的理解一般都是一个月，坐月子期间的修养调理，也是帮助产妇顺利地度过产后生理心理的特殊阶段。
现在一般提倡坐42天，尤其是剖腹产行动不便，更是要多休养。之所以定为42天，是因为身体各器官恢复或接近孕前水平至少需要42天，比如子宫复旧一般需要42天，才能从一个撑得很大的状态，恢复到正常状态大概一个鸡蛋大小。
产后不仅身体经历巨大变化，新手妈妈还要面临喂奶、照顾宝宝等问题，熬夜、睡眠不好、腰背痛等情况也会接踵而至，身体、心理双重压力，因此无论顺产还是剖腹产，多休养一阵子最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
传统的坐月子时间是在产后满30天，但正常情况下产褥期是42天，最好是做42天的月子，会更有利于健康。42天内禁止性生活以及盆浴。还需要注意休息，适当的增加营养，也有利于产妇的身体恢复，也有利于乳汁分泌的，在产后42天的时候进一步到医院复查一下，看身体恢复情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单来说下吧！从生下孩子那天起就是在坐月子，42天的月子，女性在生完孩子后身体处于虚弱状态，需要一段时间的恢复，这个时间就是在月子里恢复，身体的各个部位需要调理，恢复到正常状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，由于之前有不少宝妈也有类似的困惑，这里好孕姐给大家简单叨叨一下： 坐月子，其实也就是医学上的产褥期。之所以会有30天的说法，是因为以前的人们认为生完孩子，休息一个月身体就会全部恢复，可以从事体力劳动。但是后来医学家发现，由于产后休养不足，女性很容易患上子宫脱垂等疾病。 此外，经过临床观察，胎盘附着处的子宫内膜，通常需要6—8周才能完全长好、愈合。 子宫也需要6周的时间，才可以恢复到生产前的大小。 现代医学教科书中有明确规定，产褥期主要是产妇的身体、生殖器官以及心理调适复原的时间，通常需要6周，也就是42天。所以坐月子其实并不是一个月，而是42天。但是由于不同人的身体状况不同，所以月子也可以往后延迟两周，也就是56天。 估计听到42天，很多新手妈妈的内心是崩溃的。本以为憋足三十天就熬出头了，结果又多出十几天，整天不洗头、不洗澡真的受不了呀。 那么问题来了，月子里真的不能洗澡、洗头吗？ 一周之后适宜洗澡 顺产的产妇是可以在产后一周洗澡的，但是以淋浴为宜，尽量不要盆浴，以免引起感染。一般来讲，浴室内的温度以20℃以上为宜，洗澡水尽量保持在37—40℃。由于新手妈妈体力尚未完全恢复，所以洗澡时，可以在浴室里放一个小板凳，或者让老公帮忙。此外，不要空腹洗澡，以免头晕。洗澡时间也不要太长，15分钟左右即可。 二．洗头好处多 如果一个月不洗头，不仅头皮发痒，还可能引起头皮发炎。所以月子里是可以洗头的，通常产后一周洗头，可以减轻脱发，而且还避免细菌感染。 坐月子期间的注意事项
1、保持良好生活习惯。建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。
2、注意情绪变化。经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松。对哺育婴儿的担心。产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。
3、饮食。由于分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。
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