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坐月子到底是30天还是42天？相差12天，区别很大吗？
月子,产妇,身体坐月子到底是30天还是42天？相差12天，区别很大吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子是产妇恢复的最佳时期，大多数地区、大多数人都认为坐月子就是一个月的时间，满30天就可以出月子了，其实，医学研究产妇真正坐月子时间是42天。
坐月子，在医学上叫产褥期，为何会有30天这样的时间限定呢？这是因为以前的人们认为女人在生完孩子后，休息一个月身体就会恢复，就能下地干活了。但是后来医学专家发现，如果产妇产后的休养不足的话，很容易患上子宫脱垂等疾病。而且经过临床观察，原胎盘附着处的子宫内膜，一般需要6-8周的时间才能完全愈合。而子宫也需要6周左右的时间恢复到怀孕前的大小。所以建议产妇月子最好坐满42天，这样身体才会恢复到最佳状态。当然，每位产妇的身体恢复情况也不一样，有的可以提前一两周，有的则需要推后一两周。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，也就是42天。
这个42天并不代表你一定要在家里坐着。一般根据产妇的身体状况，有些产妇产后两周身体就已经恢复得不错，能够开始做一些比较轻松的体力活了。适当的体力活动也能够帮助身体的恢复。长期被强制久坐反而容易增加产后抑郁的风险。
满足以下条件的，在月子内可以适当出门走走：
（1）身体上没有感觉不适，在照顾孩子的过程中没有觉得头晕乏力，也没有产后感染的情况。那么大概3周左右可以适当出门散步。
（2）冬天出门应该注意保暖，夏天出门应该注意避开正午。同时注意穿上适合的长袖，防风。
（3）一开始出门尽量让家人陪同，每次散步时间不应超过20分钟。
生男生女对坐月子的天数并没有影响，最关键的还是取决于产妇个人的身体状况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么老外都不坐月子，刚生完孩子就洗澡，孩子有几天就抱出来了，也不见得她们有什么不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人经验坐月子时间长短也看个人体质，但不管体质好与不好，还是应该讲究一下科学坐月子，最好不要纯粹按二三十年前那种，每天躺在床上不动，各种大鱼大肉老汤滋补，长时间不洗澡不洗脸甚至不刷牙，这种其实对于身体恢复和刺激母乳没啥作用，反而可能增添新的毛病。坐月子的时候可以从书上或网上学学饮食、运动等相关知识，还是有利于身体更好的恢复的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，作为一名育儿领域的创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先，以前女人坐月子只有30天。而事实上我们每个人的体质不同恢复时间也不一样，产后的月子应该要做42天。因为我们身体因为怀孕产生的变化需要42天的恢复时间。
其次，月子坐几天，传统是说要42天，实际上要根据每个人的身体个体话来安排。女人生产过程是一个受重伤的过程，正所谓伤筋动骨一百天，扭伤个脚稍严重点都要三个月。女人生孩子出了那么多血，这伤不可谓不重。撇开生孩子这事不说，做个腹腔手术取个瘤子不得休息几个月才缓得过来？更何况女人生孩子不单是身体，心理也是很大变化。
最后，坐月子到底要多久？我觉得能一百天最好了。至于剖腹产和顺产的护理，其实都是有伤口上的护理，一个是肚皮上，一个是在下面。当产妇是个伤员看待就是了。
以上就是我对这个问题的分享，希望可以帮助到大家，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是三十天也不是42天，三个月不要剧烈运动！其实要恢复好至少得半年！
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