您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何安排退休生活?
自己的,时间,身体如何安排退休生活?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当然,作为老同志退休了,有着广泛的业余兴趣爱好就不会有无聊的空闲时间。以前没有此兴趣爱好的,也可以去各地的老年大学,根据自己的喜好和能力,选择一两样学习也很不错。建议千万不要沉溺于麻将桌上,或者其他形式的赌搏等不利于身心的娱乐活动。女同胞跳跳广场舞也很不错,但是要注意处理好家庭和业余生活的关系,才能有一个坚固温馨的后花园。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:全自理生活最实用!
1、聪慧者退休后,第一件大事就是要为“延长全自理能力” 做功课,作准备!
2、只有生活全自理,才是真正意义上的健康长寿,否则受罪、遭罪。
3、别以为有钱请保姆就行,再亲的人帮你擦手都不如自己洗舒服。
4、送牛奶师傅比喝牛奶者健康百倍!
5、所以,社会学家认为—— 一退休就无止休地消耗体力,是最愚蠢的人!
6、养老院里的老人,为什么都愁眉苦脸,大家心知肚明❤️
回答于 2019-09-11 08:43:50
先谈一件离退休后必须面对的一件大事。
首先应该为社会、别人、儿女着想,看淡肉身坏空坏死,少给社会、别人、子女增添麻烦,看破生死,最好不办丧事,最好不收骨灰。让自性如来带着一个〈舍〉字利利落落、干干净净的往生极乐世界!
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后和上班时就是不一样。上班时,时间不是自己的,每天忙忙碌碌,甚至工作时间以外脑子里还装着工作上的事,觉得挺有意思。可是,退休了,天天休息,无人管了,时间都由自己来安排,如果安排不好,就觉得寂寞无聊。这样,合理安排时间,让退休后的自己,每天都有事可想,有事可做,使退休生活更丰富些,是每位退休人的大事。
退休后,我是这样安排的:
第一,每天散步二次。首次散步,是早饭后半小时到40分钟,徒步到公园散步,说散步,其实是快走,时间在一个半小时左右。二次散步是在晚饭后半小时,散步时间大约在一个小时以内,也是快走,达到让身体有发热感为目的。
第二,每天看书。为了安排退休后的生活,在市图书馆办了借书卡,每个月借几本自己喜欢的书看看。每天大约能看五、六个小时。这样,既觉得生活挺紧张,同时又觉得挺有奔头。
第三,每天看新闻、聊天。现在有智能手机方便,打开手机,浏览头条看看新闻,打开朋友圈,看看今天的微信,内容很丰富。和同事、朋友和同学,每天微信或多或少的联系一下。
第四,适当做些家务,再帮女儿照看下孩子。尽尽家庭的责任,享享天伦之乐。
第五,除此之外,每年国内远处小游一到二次,近处当日游走个五、六次。
总之,我退休已三年有余,都是这样坚持的,自己觉得退休后的生活很有意思,也真潇洒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休以后不用奔波上班了,要安排好自己的时间。一是要过自己喜欢的生活,不一定丰富多彩,但生活要有乐趣和爱好,生活充实,不单调。二是适度、规律的体育锻炼,增强身体活力,减缓身体衰老,每年进行健康体检,维护良好的身体状态。三是退休后更加注重家庭和社会各种关系的和谐,有一个健康积极的心态,开朗、豁达、和乐观,主动享受生活,不孤独。四是个小建议,经济上量力而行尽可能四处走走,世界这么大,尽量多看看,可远可近。不要整天守在家里,融入世界、融入自然,是对身心的守护和修炼啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后
,首先第一件事,我就想和爱人游遍祖国名山大川,尝尽人间美味!
回来以后,第二件事是长期要做的。那就是锻炼身心,带带孙子女,享受天伦之乐!
第三件事,找几位兴趣相投的老友在古树下乘乘凉、唠唠嗑、下下棋、打打牌、回忆青葱岁月。
第四件事,开发一块小地,种点绿色有机蔬菜;最好拥有一个小池塘,养点鱼;山脚下养几十只土鸡,生活保证自给自足!顺遍养些花,养养小鸟,听听山涧溪鸣。
第五,做公益性事业。退休的人都有文化嘛!可以参加支教啦!组织一个社团,不定时地免费向社会宣传健康和安全知识啦!等等。老人寓教于乐嘛。
退休后,一旦人放飞自由,就没有压力和压抑感了
。老了有退休金作为生活保障,有医保作为身体健康的靠山,那追求生活的丰富多彩有的是时间和精力了
。退休后的目标是:健康并快乐地活着
上一篇:如何回答你有多想我?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |