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在别人眼里很优秀，自己很自卑，怎么破？
自己的,自卑,优秀在别人眼里很优秀，自己很自卑，怎么破？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好吖！看来你现在为自卑所苦恼，不管别人认为你是如何优秀，都不能让你对自己的评价。甚至是不管怎么努力，也只能赢得他人的赞赏，自己却不能接纳自己。
我们对自我的认识，是在成长经历中与重要他人的千百次互动中产生的，这也指导着我们如何生活。虽然此刻自卑带给你一些苦恼，但我猜想也许自卑也曾经给了你变优秀的的动力，促使你不断地努力。而现在也许这种模式带给你的痛苦已经越来越多，让你有了改变的动力。这是一个积极的变化，说明你已经开始照顾自己，也有了改变的勇气。
改变不是一蹴而就的，可以先尝试着从理解自己，停止对自己的批评开始。每当内心批评自己的时候，尝试着安慰自己，肯定自己的努力。尝试着将对自己绝对化的糟糕的评价变成更现实的更建设性的方式，比如“我很糟”，也许可以试着改成“我在某件事上做得还不够好，但我可以再试试别的方法”。可以试着像陪伴你的好朋友一样，更温柔地陪伴自己，欣赏自己，爱自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先问两个问题
1、你如何确定在别人眼里是优秀的？
2、就算在别人眼里不优秀，就应该自卑吗？
……………………………………………………………………
建议：
1、根本就不要去想自己在别人眼里是啥，注意力放在自己身上，充实一些，往往在别人眼里的优秀一般都是空虚的。
2、就算在别人眼里你很优秀，可别晕到里面去啊，你要做的不是该自信还是自卑，多学习吧，优秀不是展示品。
3、自卑好像是有，这个还是得从武装自己开始，精神食粮很重要，良师益友也很重要。
4、祝你自信而快乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在别人眼里很优秀，自己感觉自卑，两种情况，一种是因内心的自卑驱使表现出色来证明自己足够优秀，这是外力因素，另一种，向外证明了自己优秀，可是还是解决不了内在的问题，那么需要正视自己内心自卑的原因是什么，或许问问，为什么非要做一个完美的人呢，可以允许自己不要那么优秀，也可以犯错
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是很多人都有的一个心理，自卑其实和优不优秀没有因果关系。
自卑心理主要来自于我们内心对自己的判断和认知，当我们认为自己非常棒的时候，我们能更好地克服困难，面对逆境，也能更好地把握住机会，更相信自己能行，这也就是所谓的自信。
当我们内心总是怀疑自己，否定自己，甚至忽略自己的感受的时候，我们的行为表现会更倾向于放弃，逃避和不敢争取机会，这也就是我们所谓的自卑。
阿尔弗雷德阿德勒的《自卑与超越》一书说过，我们每个人天生都有不同程度的自卑，这不是坏事，重要的是我们如何通过与他人的合作，来创造自己的价值，通过合作和价值的创造，来建立自信。
多观察自己的内心，多读书，多体会生活，加油。
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