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如何自学爵士舞？
动作,舞蹈,基本功如何自学爵士舞？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何自学爵士舞？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会跳舞，没经验，应该跟着视频来吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自学爵士舞的方法是从基本功开始练习，然后学习完基本舞步之后练习比较简单的舞蹈，然后再慢慢增加难度。在学习爵士舞的过程的当中一定不能着急，基本功的练习是最重要的。
在学习爵士舞的开始，还要有一定的节奏感，可以找一段节奏感比较强的音乐，然后用最基本的UP DOWN舞步在这段音乐当中做练习，培养自己的乐感和节奏感，在后面遇到比较碎的拍子的时候才能正确卡拍。
爵士舞的节奏感一般比较强，并且有一种急促的感觉，整个舞蹈比较外放，和一些比较内敛的舞蹈有着非常大的区别。爵士舞来自于非洲舞，后来在美国融合了现代的风格，逐渐流行化，同时也变得大众化。爵士舞的整个感觉是生动、活泼的，跳舞的时候自己能够感觉到愉快，也能够把这份愉快传递给观看舞蹈的人。爵士舞的舞动是比较自由的，没有比较死板的形式，也没有比较固定的形态，但是在自由的同时还有一定的讲究，并不是完全的随心所欲。现在的爵士舞还融合了古典爵士还有一点拉丁舞蹈的风格，也是一种比较好学的舞蹈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是梅姿依依，我来回答，如何自学爵士舞？这个问题，
爵士舞也是广场舞的一种舞蹈行式，首先要看看你是有一定舞蹈基础的舞者，还是一个一窍不通的初学者，
如果你是一个有一定舞蹈基础的人，自学爵士舞就比较简单了，找一支你喜欢的爵士舞，当然首先要选择你自己非常喜欢听的舞曲，这样在练习的时候就会越跳越想跳，越学越起劲，多学习多练习，自然就学会了，
但是，如果你是一个没有任何舞蹈基础的初学者，要学习爵士舞就会有一定的难度，那么你首先就要选择一支简单的，要有详细动作分解的，特别是有慢动作分解的舞，建议你在学习这支舞之前，不要急于跟着视频学，先要将这支舞反复多看几遍，主要是要慢慢的熟悉舞曲的节奏，熟悉这支舞的音乐，然后才跟着视频一手一脚的，一个动作一个动作的重复练习，再一小节一小节的慢慢跟着视频跳，假以时日，也会慢慢学会的，
要相信，世上无难事，只怕有心人，只要你坚持不懈的练习，是可以学会包括爵士舞在内的，任何的舞蹈的。
以上就是我对这个问题的回答，仅供参考，不知道能不能对你有所帮助，
大家如果对我的回答赞同的话，请点个赞呗！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾经自学过一段时间JAZZ，可以分享一下自身经验。
1.基本功实在是太太太太太太重要了
刚开始是自学了3天爵士基本功，觉得枯燥，就开始找一些动作简单的韩国女团的舞蹈自学，说实话很痛苦。
那时是将视频放到最慢倍速播放，手拿着手机跟着跳，死记动作，效率特别低，就算最后能勉强跟着音乐扭，但是跳出来的动作是一点美感都没有的。
即使是动作特别简单的舞蹈，没有基本功，怎么跳都是丑的。
所以每天至少要花一半的时间练习基本功，即使再怎么觉得枯燥都要坚持！！！
而且每次练习都要有意识的用该用力的肌肉群去控制，不该用力的地方不是放松到松懈，而是保持相对的松弛，不要让该紧张的地方去紧张。
就算后期你觉得基本功完全OK了，也不能放弃基本功的练习。
如果你做跳舞的时候，肩膀控制的不够自然，或出现奇怪的手势呀等等，其实都是基础功训练不够到位的原因。
2.跟着教学视频模仿动作。
每天练1个小时基本功，练了2个星期后就可以去找一些比较简单的舞蹈学习了。
刚开始不要急着跟音乐，先将动作做到尽量标准，做大做满，放开跳。
这点很重要，之前我总是觉得自己跳的很丑，就不敢把动作做大，动作都点到为止。这时在别人眼里你的动作是软而无力，毫无美感的。所以一定要大胆的跳！
然后规范自己的动作 不要动作记个大概就急着跟音乐，这样你就会为了跟上音乐而手忙脚乱，忽略了很多细节，这样你的舞蹈就会显得不够干净利落，也不够美啦。
所以等到动作熟练之后再跟音乐！让自己能看到自己的进步，不断增强自己的信心。
3.培养舞感和乐感
动作标准，拍子卡不准也是跳不好舞蹈的。
这时候就是加强练习舞感和乐感的时候了，当然基本功不能丢。
可以在放着各种不同鼓点的音乐来练基本功，感受音乐，不断的练习下训练对拍子的灵敏性。
4.享受舞蹈
不断的学习，我们掌握了舞蹈的技巧后，可以不再要求自己的动作和视频里的一模一样，不要只想着如何将动作做得漂亮帅气
这时我们只需要感受音乐，尽情享受舞蹈。跳舞，一定要开心啊。
学习爵士舞常会遇到的问题：
1. 跳舞没有力量，动作不够干净利索
基本功不仅包括力量训练，还有力控训练.
力量训练：下肢力量：扎马步
腹部力量：仰卧起坐
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