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成人长期学习舞蹈能带给我们的好处？

舞蹈,成人,你的成人长期学习舞蹈能带给我们的好处？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

成人长期学习舞蹈能带给我们的好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是女孩心事日记的阿吱。

很多人会问：我那么大还可以学舞蹈吗？拉柔韧会不会很痛啊？我学的会吗？

或者是，当自己下定决心去学习的时候，会得到旁人的打击:

“你都已经成年了，学这个有什么用？”

“那么大还学，你怎么学的会呢？”

“这都是小孩子去学的，你学这个干什么”之类的。

其实，这是一个非常大的误会。

舞蹈不是只有孩子能学，成人也可以。只是，在拉柔韧这一块，孩子的柔韧性会更好些。但不是所有的舞蹈，都对柔韧性有非常高的要求，同时，也不是说，成人学习舞蹈就难以学会。

曾有新闻报道，一位老奶奶七十多岁学习芭蕾，九十多岁仍然翩翩起舞，所以年龄不是问题，重要的是你对舞蹈的这份热爱和坚持。

成人学舞蹈的好处是非常多的，那阿吱就分四个部分说一说吧。

1、放松心情

跳舞的时候，心情是最放松的。特别是在上了一天班的时候，久坐了一天，上舞蹈课是非常好的，也会减少颈椎病的发生。

2、培养爱好

下班之余，闲暇之余，除了煲剧、刷微博、刷手机，其实还可以去做一些其他的事情，比如跳舞。让自己的生活丰富起来。

3、增强体质

运动可以增强一个人的体质，坚持锻炼，比少锻炼的人来说，精神状态也会更好些。同时跳舞对于身体的协调性也有一定的考验，所以成人长期坚持跳舞对身体还是非常好的。

4、多一项技能

俗话说，技不压身。现在看似没有用的一项技能，可能在未来的某一天帮上了你的大忙。这谁都无法预料的。比如，你的男朋友或女朋友刚好也喜欢跳舞呢，嘻嘻。

希望以上的回答对你有所帮助哦。