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婴儿什么时候可以吃盐？
宝宝,食盐,食物婴儿什么时候可以吃盐？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝多大可以开始吃盐？
宝宝一出生是不能和我们成年人一样吃我们吃的食物的，他们的很多人体的功能和能力都是在出生后慢慢的发展和形成的，所以一开始他们只能喝奶水，即使后面开始慢慢的接触一些常见的食物，也是不能添加调料的，那么，到底什么时候开始，宝宝才能开始吃盐呢？
1、宝宝在各个阶段适合吃盐的量
在一周岁之前，是完全不能让宝宝吃盐的；一岁到三岁的时候，尽量少吃盐，不用刻意的去给宝宝吃有盐的食物；三岁到六岁，可以开始适当的吃盐，但是一天最多只能吃2g；到了六岁之后，每天摄入的量最好是3g到5g。
2、宝宝如果摄入的盐过多会怎样?
太多的盐会造成宝宝肾脏的压力过大，长大之患心脏病的几率会大大增加。而且过量的钠会影响钙和锌的吸收。
3、不吃盐会不会缺钠？
在吃奶水的时候，母乳里的钙、奶粉里的钙就能满足婴儿的需要了，断奶之后只要从其他食物里获取足够的钠就好。
最后，要合理的给宝宝吃盐，不能过于随意。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一般从出生到6个月之内，一般靠母乳或者奶粉来喂养，这个时候不需要盐摄入。如果到6个月以后，开始食用辅食的时候，慢慢开始增加米粉、蛋黄，就可以少量的有一点盐。随着再大一点，可以给辅食的时候，可以增加盐，6-8个月以后开始加菜泥，都可以稍微增加一点盐。但是小孩一般尽量盐的摄入量不需要很高，尤其是小小孩的时候，在新生儿期早期，一般不建议氯化钠摄入。但是随着年龄长大，到6个月以后开始增加辅食，可以逐渐增加氯化钠。但是还是建议盐不要摄入太多，所以给辅食的时候，要比成人要淡一些，这样对他的发育会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
盐作为中华饮食必需的调味品，我们一日三餐无不吃着盐。听爷爷说过一句话：鸡不可无沙，人不可无盐。说实话，要不是在孕育过程中经过了自主地学习，恐怕自己也会习以为常地给宝宝加盐。
没错，小宝宝不宜吃盐。为什么呢？
首先说明一点，不给宝宝添加盐，不代表宝宝就没有摄入盐。食盐的主要成分是氯化钠，而不管是纯母乳喂养，还是奶粉喂养，亦或是原汁原味的辅食摄入，其中都含有钠元素或氯元素，足够满足宝宝生长发育所需。因此，宝宝在日常饮食中，是不需要额外添加盐的。
再者，大人虽吃不下宝宝无味的食物，但那是因为我们已经习惯于吃有味道的食物了。但宝宝不一样，从没品尝过任何有味道食物的味蕾，不仅不会挑剔白整无味的辅食，反而能品尝到食物最本真的味道。
同时，清淡的食物更能保护好宝宝的肾脏，不会造成负担过重。养成清淡饮食的习惯，更能维护身体健康。
因此，宝宝在一岁内，应做到最原汁原味的喂养。在宝宝一岁以后，需要逐渐过渡到成人饮食，可以少量添加食盐。这个少盐的标准就是：大人品尝一口，可以说基本尝不到咸的味道，对宝宝来说就是刚好的。如果宝宝没有表现出吃盐的欲望，也可适当延迟加盐的时间。
（图片来源于网络。向拍摄者致谢）
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴儿什么时候可以吃盐？
宝宝什么时候可以吃盐？每次吃多少？？相信这是每个新手妈妈都会想了解的问题。也是饮食上避不开的问题。
那宝宝到底多大可以吃盐呢？
根据《中国居民膳食指南》规定：
0-6个月，每天170mg钠；
7-12个月，每天350mg钠；
1-3岁，每天700mg钠；
4-6岁，每天900mg钠；
之所以说一岁之前的宝宝不适合添加食盐，是因为，一岁之前的宝宝以奶制品和母乳为主要营养来源，母乳里面已经含有足够的钠，而奶粉里面也都有添加。只要按照说明摄取各月龄足够的营养，也就不需要额外摄取钠了。而且6个月以后的宝宝已经在开始吃辅食了。此时的辅食如米粉，水果泥，蔬菜泥，宝宝的小零食中都含有钠，再加上奶粉或者是母乳，宝宝已经能摄取足够的钠了，不需要额外补充。
一岁之后，宝宝的体重也基本上是出生体重的三倍左右。而钠的摄入量和体重成正比。一岁以后宝宝的奶量在500毫升左右；到三岁左右，宝宝每天只要350毫升的奶量。随着奶制品摄入的减少，钠摄入也减少了，而宝宝体重又增加了，宝宝就需要额外补充钠。
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