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健身房的私教课有价值吗？

都能,价值,磨刀不误砍柴工健身房的私教课有价值吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身房的私教课有价值吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好 ：我是小猴哥

个人认为如果零基础入门初学者。 单纯想日常工作之余运动活动一下的。没必要购买私教的。

如果非要说有没有价值。那当然是有价值的。 但是这个价值自己都能去解决的。 闲余时间看一下健身理论知识。因为磨刀不误砍柴工。同时避免发生受伤情况。以及不必要的弯路。让您的每一次训练都能更安全 高效 高质量！

当然就算不购买私教课。您一样可以大胆让他们教您动作。以及辅助的。这个不要觉得没购买就不敢去叫教练帮忙 以及问问题。

多尝试 多实践 用心感受训练 ！