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怎么才能给宝宝养成良好的吃饭习惯？
孩子,宝宝,食物怎么才能给宝宝养成良好的吃饭习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
改善就餐环境
·别让孩子一个人独立在电视机前或是玩具前吃饭，一家人坐在一起共同进餐。远离所有对孩子有吸引力或是诱惑力的东西。
·餐厅布置温馨，可以和孩子一起选择他喜欢的餐布和餐具，增加孩子的饮食欲望。
·饭桌上不讨论学习和作业，不指责孩子，让孩子在愉快的环境中进餐，这样孩子就能专心吃饭，而不是边吃边玩，磨蹭半天。
家校携手共同要求
有些孩子在学校老师的要求下，吃得又快又好，还能自己洗碗，或是帮助同学。回到家后却变了个人，坐在电视机看，眼睛看着电视，手和嘴半天也不动一下。这样一紧一松，孩子很难养成吃得又快又好的好习惯。
家长和学校要保持一致，站在同样的立场上，孩子才能改掉吃饭磨蹭的不良习惯。孩子的天性就是你退一步，他就进一尺，放松要求是导致孩子养成不良习惯的本质原因。
合理安排用餐时间
很明确地告诉孩子，我们只有二十分钟的吃饭时间，吃过饭后我们就要进行什么任务，如果没能按时吃完，接下来的任务就没有时间了。孩子意识到不能慢吞吞吃饭，就会自行把握好吃饭的速度。吃饭的时候不要跟孩子讲话，也要求孩子不讲话，认真吃话，养成食不言，寝不语的好习惯。
采取鼓励的方式
当孩子有所进步时，给与适当的鼓励。比如孩子吃得好，父母可以说：“这是不是河马的嘴巴呀！怎么这么厉害，一次可以吃几碗吧。”听到大人形象的赞美，孩子自然来了兴趣，吃得又快又好。
除了精神之上的奖励，父母还可以给孩子游戏上的奖励，吃饭吃得好，可以得到一个小礼物，或是带孩子到外面玩等。给孩子自信，也给孩子期待，在父母的引导下，孩子渐渐改掉吃饭磨蹭的坏习惯。
巧用少盛多添的方式
有些孩子看到一大满碗饭就开始发愁了，这么一大碗，我要吃到什么时候啊！而改用每一次盛少一点饭，孩子吃完了再添的方式，孩子就会觉得这么少马上就能吃完。父母多鼓励孩子添碗，或是和孩子比赛谁吃得快，孩子很快就能吃得又快又好。
注意事项
养孩子就是费心，多点耐心，把我们的孩子照顾好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
父母带头做榜样。
至于我为什么这么说?因为父母才是第一顺位老师，父母做的事情孩子会下意识地去模仿照做。所以说父母带头做榜样是重中之重。
其次是父母一日三餐上必须要有主食，而且主食必须有大米，大米才是提供身体能量的源泉，补品是次要的。
再者是三餐吃饭时间必须要固定在某三个时间段里，让孩子潜意识里自己就有什么时候该去吃饭，这个是绝对可以养成的。
三者都做到的时候，孩子的饮食习惯自然而然就养成了。
（我是南方人，所以才会说主食必须有大米）
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴能回答你这个问题，让孩子能够养成良好的饮食习惯的话，我觉得很重要，关乎到孩子的身体健康成长！怎么养成好的习惯呢？首先应该是我们家长工作要做好，少买零食给孩子吃，比如一些糖果，饼干，饮料等等含糖量高的食物，而且这些食物都含有色素防腐剂。对身体很不好的！当孩子没有吃这些东西了，肚子肯定就会饿了，饿了肯定就会吃饭了对吧，慢慢地也就养成了好的饮食习惯了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在学习过程中会有出现注意力不集中、不认真听讲、不善于倾听、不认真完成作业和缺乏学习能力问题，如果不及时纠正不良学习习惯，学生会在今后学习中逐渐迷失方向，从而失去学习兴趣。小学阶段是养成良好习惯关键时期，只有通过积极引导、刻苦努力，使其纠正以前错误习惯，才能养成正确学习习惯，对学生学习兴趣培养和自主学习能力具有强大推动作用，主要有以下几种方法可以参考：
1、营造良好学习氛围，如利用多媒体教学，通过播放视频宣传和教育学生良好学习习惯培养重要性，将不良习惯进行对比，从而加深对良好学习习惯重视度；
2、及时关注和纠正学生不良学习习惯，小学生由于年龄和心智等因素影响，很难集中注意力，这就需要老师在课堂教学中丰富教学活动，增加教学趣味性，采用多元化教学方式努力吸引学生注意力，对那些注意力不集中的学生进行及时、有效沟通，和家长联系，积极引导学生端正态度、克服困难，另外在学习过程中及时纠正学生坐姿和握笔姿势，及时改正学生出现的不良学习习惯；
3、学校和家长相互配合，共同培养学生学习习惯，只有这样才能彻底更正学生不良习惯，树立正确学习态度；
4、积极鼓励和引导学生养成良好学习习惯，良好学习习惯的养成离不开有效鼓励，家长和老师都需要在孩子成长过程中给予鼓励和引导，当发现小学生出现不良行为时及时加以纠正，并用鼓励的方式积极引导孩子改善不良习惯，细心耐心教育，从而养成良好学习习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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