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我已经怀孕4个月了,总怕胎儿跟不上营养,怎么办呢?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我已经怀孕4个月了,总怕胎儿跟不上营养,怎么办呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这位宝妈的问题,首先我们应该知道4个月的胎儿身长已经达到10~18cm、体重达40~160g了。宝宝的头渐渐伸直,脸部已有了大概的轮廓,还长出一层薄薄的胎毛,头发也开始长出;下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成,耳廓伸长。
而且胎儿的脊柱、肌肉、骨骼继续发育,胎宝宝的手脚已经稍微能活动了。各个脏器已经开始分化形成,皮肤逐渐变厚不再像以前那样透明了。听觉器官逐步完善,对声音刺激开始有反应。胎宝宝还很嫩弱,虽然已有胎动,但孕妈妈却感觉不是那么明显,只是有点似胃肠蠕动的感觉,孕妈妈注意记录下胎动的时间和感觉,待下次产检时告诉医生。
一般在孕期4~6个月时,胎儿的体重平均每天增加约10克左右,以后胎儿骨骼的生长加快,为了使胎儿的发育良好,孕妈妈每天应摄入大量营养素,来满足胎儿及母体营养素存储的需要,避免营养不良影响胎儿生长和发育。饮食方面应避免过多脂肪和过分精细的食物。蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质也要均衡,可选择瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜和水果等。不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用太过于担心的,你也不用吃的特别撑,如果吃的太多胎儿也不一定吸收的,您只要每天不让自己有饿感就可以了,而且一定要每天坚持喝孕妇奶粉,每天吃鸡蛋,就是什么都吃,嘴要杂一点,这样营养才能更全面,还有就是每天要保证要多吃新鲜水果和蔬菜,上火的水果就不要吃了,防止便秘。宝宝生下来后坚持母乳喂养,这样宝宝身体会棒棒我的,我儿子就是的,O(∩_∩)O~希望我的回答能够帮助您.
回答于 2019-09-11 08:43:50
在怀孕前期,如果宝妈一直生活规律,饮食规律,宝宝会从母体吸收营养,根本不用担心因为孕吐或者吃的少而缺乏营养,因为母体本身的营养就足够宝宝吸收了,到了孕中期,四个月的时候,宝宝发育变快,孕妈过了孕吐期会食欲大增,这个时候,反而要控制一下,不要一下子补过头了,因为到7个月才是宝宝猛长的时期,前期补的太过,后期长的又快,很可能全被宝妈吸收增重了,宝宝反而需要不了那么多的!因此不要担心营养不够,只要适量就可以,在后期只增加20%的热量就足够了。希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
我怀两胎的时候也是这种心态,加上前期胃口不好,但为了胎儿营养还是尽量少吃多餐,多吃蛋白质高有肉类和豆制品,蔬菜水果类,孕妇奶粉等,不要挑吃,这样宝宝一定会是棒棒的体质!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不必担心,每天坚持饮食浑素搭配,营养均衡,比平时没怀孕的时候吃得好一些,每天一杯牛奶,不能太补了,要不然宝宝太大不好生,我就是孕中期吃得太补,长了30多斤,医生叫我控制体重了,现在宝宝30+2天了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要害怕跟不上营养,只要保证一日三餐,荤素搭配,多吃水果就可以了吃太多或者吃各种补品反而不好,孩子远比我们想象的健康的多,每次按时产检,只要孩子发育指标一切正常就好,保持良好的心情和充足的睡眠,孩子会健健康的长大,既然他选择了你作为他的妈妈,他就会像你爱他一样爱你的
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一岁多孩子的妈妈非常理解孕妈的心情。首先怀在肚子里的时候就担心看手机会不会有辐射呀。去人多嘈杂的地方会不会对宝宝不好呀。吃了不确定的东西会百度很久是不是对宝宝有什么影响。然后就是产检如果每次顺利的时候那还好,稍微有点点问题就会担心的不得了。
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