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放弃了一段没有结果的爱，每天心痛到无法呼吸。整夜失眠，怎样才能走出来？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
以此为契机，因为，有些事错过了，以后就没有机会去做了，所以，为了自己勇敢一次。
在这个慢慢挑战自己的过程中，你会减少想痛苦的事的时间，转移注意力，悲伤的情绪也会减少。
慢慢的，你会接受分开的事实，努力让自己的生活走向正轨。
可能，痛苦没办法彻底的走出来，毕竟它对我们来说也是一种伤害，没有达到预期的结果，付出了太多的精力没有回报。
这种负面的情绪总会是不是的冒出来，会让人不由自主。
所以，如果在自己努力了很久，还是没有很好的缓和的时候，可以寻求专业人士的帮助，让他们给予建议。
给予专业的指导，让我们更快的走出自己一段失败感情的阴影，更好的去面对以后的生活，相信以后的生活会越过越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先正视自己的内心，要知道自己究竟为什么会留恋，会放不下，是因为原生家庭？缺爱？是因为孤独，是因为怕找不到更好，或者是因为什么？知道原因才能更好的走出来。
可以向老朋友诉说，可以出来认识新的朋友，可以全身心投入工作中，也可以给自己放个假旅游。
时间将是最好良药
回答于 2019-09-11 08:43:50
祝贺你摆脱了那段感情。
一段情感结束，伤心在所难免，时间是治疗伤痛的良药，你需要一段时间来恢复。
1，磨掉关于他的痕迹，删了他的电话、微信，照片………一切有关他的东西。
2，把所有的想法和心情写下来，既然无法摆脱，那就把情绪发泄出来。
3，找一些事做，分散注意力。工作，健身，读书……
其实一次失败的恋情会使你更加接近真正的爱情，当你走出这段失败的感情，你甚至应该感谢这段感情，给了你实践的机会，尝到了失败的感觉。在你和真正的意中人交往中，你所有的失败经历都会得到更大的补偿。
抬起头，继续前行，害怕失败就没有机会得到真正的爱情。去寻找真正的爱吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你是明智的，理性的，当断不断必受其乱，你可以尝试转移注意力，看一些情感励志方面的书籍，跟闺蜜或者朋友谈谈心，如果时间充足的话可以给自己一段旅行，专注于去做自己之前想做但没有做好的事诸如此类
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