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我们开学了，怎么收心？
孩子,家长,自己的我们开学了，怎么收心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我们已经开学了，但是总感觉假期还没结束，上课看着黑板脑子里全是游戏画面，啥也听不进去，我明年还想考研，现在要怎样才能让我不想游戏呀？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
听你说明年想考研，那就说明你现在正在上大学。大学这可是我们的分水岭。有多少孩子进入大学后自己的学习发生了改变。有的人认为进入大学就高枕无忧了，然而有很多的孩子却在大学学习走上了下坡路，没有理清楚自己的学习与生活，最后弄得一团糟糕。
收心工作一般适用于小学、初中或是高中，大学谈收心的较少。因为小学、初中。高中的收心一般情况下是老师或是父母做工作。大学的收心其实并不靠父母，也不是靠辅导员，而是靠我们自己。
进入大学学习，意味着我们的真正的独立，你可以想一想，你不远万里来到一个陌生的城市，陌生的朋友，陌生的环境，在这样陌生的地方，你是不是应该尽快独立，父母可以把你送到学校，但是学校的学习生活只能靠你自己了。
大学中的学习更多是自愿性的学习，辅导员不会像小学老师或是初中老师那样，因为你已经是一个有思想，有文化，有道德的社会人。
因此在学校里，你必须能够约束好自己。如果你不能够约束自己的言行举止，那么可想而知，你的自控力会很差。那么你的前进之路相当难了。
所以，我劝告你，给自己在大学定个目标，并且按照这个目标去实现，你会发现你的大学生活会更充实，有比游戏更好的方式，相信自己，你能成功的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！如果暑假期间睡眠时间规律就不用太担心。我家的孩子属于懂事型的，时间规划的都挺好，暑假每天都会写作业，量不多，坚持了两个月。最好还是每天要看看书，看看以前学过的课本，我觉得特别好，总能在里边找出自己的错误，有时还是特别搞笑的错误。人民日报夜读可以多听听，满满的正能量！刷刷题，可以立马投入到学习中。每天学习安排得满满当当，游戏都得靠边
回答于 2019-09-11 08:43:50
开学了，从休闲放松的假期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。如何帮助孩子尽快适应节奏的转换，以良好的状态投入到新学期的学习生活当中？由深圳市教育局和中国教育报刊社合作举办的家庭教育大讲坛邀请到中国青少年研究中心研究员洪明，和家长一起探讨如何提高孩子开学适应力的话题。
迎接开学挑战，克服假期综合症
洪明说，从假期模式转换到开学模式，意味着孩子要面临各种挑战。他先分析了孩子产生开学不适应情况的原因。
开学意味着一种过渡，即从自我安排为主、以休息为主要方式的家庭生活模式转向以学校统一安排为主、以学习为主要方式的学校学习模式。“两者有很大不同，假日主要模式是自主和休息，日常生活内容以休闲、起居为主，学校生活则以制度安排为主，有严格的安排和规定。”
开学意味着孩子要面临学习压力。“学习不是一件简单的事情，要将外部信息进行加工后变成内在的认知。同样的学习可能有不同的结果，也会带来明显的精神压力。这也是很多孩子一想到开学就有压力的重要原因。”
开学还意味着一种挑战。对于多数孩子来说，开学就是从舒适的状态进入有压力的状态，需要引导那些感觉不适应的孩子走出舒适区。“每个人在舒适区都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感，一旦走出这个区域，人们就会感到不舒服或者不习惯。要告诉孩子抓紧调整状态，提前适应学习节奏。”
开学还意味着需要尽快适应开学任务，比如环境适应、作息适应、生活适应、关系适应、学习方面适应等。
洪明还结合他对家长和老师开展的一些小调查，分析了形形色色的“假期综合症”，即学生在新学期之初出现的各种身体和心理不适现象。
他列举了适应新任务中出现的假期综合症表现：身体方面表现为体虚、疲倦、抵抗力下降；认知方面表现为记忆力减退、注意力不集中、理解力下降；行为方面表现为坐卧不宁、手足无措；生理方面表现为失眠、健忘等而无法正常学习；情绪方面主要表现为对开学产生抵触情绪等。
什么样的孩子容易得假期综合症呢？洪明认为，一是与不良的家庭教养方式有关。“一般来说，放任型和溺爱型教养方式下的孩子与祖辈监管为主的孩子容易得假期综合症，尤其是溺爱型教养方式，问题更大。”二是开学准备不足。“部分家长不重视孩子的开学，不能及时调整家庭生活节奏，甚至自己还迷恋玩手机、刷抖音，不知道开学要求，也不配合学校开学工作，甚至对开学要求有抵触情绪等，也容易导致孩子出现开学不适应的问题。”
帮助孩子收心，提高开学适应力
洪明认为，家长需要充分认识开学的意义，并在开学前后帮助和督促孩子收心，做好开学前的准备工作，让孩子尽快适应生活和学习节奏的变化。他认为家长可以从以下几方面做一些努力：
1、高度重视开学适应性问题。“良好的开端是成功的一半。良好的学习适应、环境适应、关系适应、生活适应能够奠定整个学期、学段乃至今后学习生活的基础。”另外，开学适应是培养和提升孩子适应力的一个良好契机。“适应力是人生非常重要的能力和核心素养之一，也是创新和挑战的前提与基础。家长和学校要注重孩子的开学适应，将其视为一次重要的教育契机，培养孩子积极主动调整自己、适应环境的能力。”
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