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你睡觉前有没有看书的习惯？这种习惯好么？如果是好习惯怎么去养成？
睡前,都是,习惯你睡觉前有没有看书的习惯？这种习惯好么？如果是好习惯怎么去养成？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候看 不规律
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的学习下，说习现在的农科以及相关知识！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人比较爱看书，喜欢看心理学方面和交际方面的？比如《糊涂学的智慧》《阳光女性》《一句话征服对方》《说话的智慧》《不要输在不会说话上》等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前看书可以有，但是要注意保护视力，不要贪方便在比较暗的环境过度使用眼睛。
另外，有一种睡眠学习，可以通过睡觉记住和分析这个问题，通过睡眠学习，第二天就会变得通透了不少。
总之，要注意保护眼睛，不要捡芝麻丢西瓜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前看书可以有，但是要注意保护视力，不要贪方便在比较暗的环境过度使用眼睛。
另外，有一种睡眠学习，可以通过睡觉记住和分析这个问题，通过睡眠学习，第二天就会变得通透了不少。
总之，要注意保护眼睛，不要捡芝麻丢西瓜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我比较喜欢午休前看会书，晚上睡前一般很少看，现在都以看心灵鸡汤类书籍为主
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天看的是喜剧作家，睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上一般都是陪孩子看绘本，等孩子睡着了我也困了，根本就看不下去。我个人喜欢在早晨早起一个小时看会儿书，这个时间最安静，没有人会打扰，看书的时候会更专注，第二个就是下午空闲的时候，找一个安静的地方泡一杯咖啡，与书为伴度过一个快乐的午后！
我现在有小孩了 ，所以会看一些育儿方面的书，会学到很多育儿知识，在带孩子的路上不再迷茫。推荐两本书给你《心里咨询师妈妈的科学育儿法》、《会赚钱的妈妈》。
我也会看一下情感方面的书籍《为热爱而活》、《人性的弱点》，人的情感也是需要丰富的，为了让自己丰富起来，我建议更多的去博览全书，不仅仅局限于这两种类型，这也是我需要去实现的一个目标，一起努力吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前有时候会读些书，后来渐渐都养成了一个习惯，请回看几页书或者翻一翻。
1.小说
小说的阅读不需要太多的连续性，可以，断断续续的阅读，适合作为睡前读物。比如一些名著什么的，每天读点，读一本或者两本的，比玩手机强。
2.书的目录
读书并不是每一个地方都要看的，而你要做出一些选择。最好的办法就是看目录，这样你可以对全书的框架有个大致的了解，那什么是你需要的，什么是你不需要的。阅读，提高效率，节约时间。
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