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我很胖，出去找工作都没有信心了，怎么减肥啊？

的话,你的,身体我很胖，出去找工作都没有信心了，怎么减肥啊？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

以上三点你每天坚持做，我相信你一定可以瘦下去，我就是这样一直坚持的一年多了，我已经瘦30多斤了，祝你早日减肥成功。





回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃多运动，嗨，胖女孩，不能因为胖就自卑，一定要好好努力工作，在工作中不断的减肥

不能因为减肥而不去工作，要因为工作而去减肥

两个性质不一样，但是你一定要自信，控制食量，少吃油炸热量高的，每天慢跑40分钟以上，相信你一定可以做到了




回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你决心要减肥

首先要严格控制饮食

其次要坚持至少三个月

最后可以不运动！

百分百有效果的方法可以看我公号文章，拿走不谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖不但是影响形体，更是引发多种疾病的原因。

建议你吃酥咔高膳食纤维饼干。一款纯粮食高营养配比的减脂食品。

酥咔饼干的减脂原理：饼干中含有藜麦、白芸豆等上百种天然食材中萃取的营养酶，含有我们身体每天正常基础代谢所需的几十种酶和辅酶，其中分解脂肪的溶脂酶，可以帮助身体很好的分解血液血管脂和内脏脂肪，分解后通过大量喝水随尿液排出。从肥胖的根源上解决肥胖。体内有了溶脂酶，就相当于体内有了一个勤快的清洁工，不用忍饥挨饿，挥汗如雨，实现轻松减肥，快乐减肥，拥有健康、美丽的身材。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减掉体内过多地脂肪，毕竟胖不单单会影响你的美貌，严重还会影响你的健康。

减肥的方法千万种，但是建议你选择健康安全的方法，均衡膳食+适当的运动，最好有人监督，毕竟靠自己，有时候并不是那么可靠。

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