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为何希腊人如此长寿？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为何希腊人如此长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

希腊人的平均寿命长，笔者以为主要有四个方面原因：



一、环境优美宜居

PM值平均在15-25之间，非常优质。温湿度适宜，气候宜人，非常宜居。



二、食品健康

安全全部欧标食品安全健康体系认证，农产品均无农药环境种植，绝无转基因作物。

三、高社会保障体系

希腊和北欧一样，社会普遍具备高社会保障体系，人民生存压力不大，生活节奏较慢。

四、日常作息习惯

地中海地区国家人民生活节奏慢，作息习惯规律，绝大部分人都有午睡习惯。有调查研究表明，作息习惯且有午睡习惯的人，心脑血管病的犯病率大大降低。

结语：

要想长寿，环境、空气、食品、压力、作息、好习惯缺一不可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，这个我不怎么清楚，但在学习历史的时候，我有知道一点。首先他们位于欧洲东南部，巴尔半岛南端。然后他们还非常接近一个地方，那就是爱琴海。他们被称为西方文明的发源地，拥有悠长的历史。对后世的影响非常大。

由于希腊这边的空气质量可以说是污染的，非常非常的小。他们的气候属于地中海气候。仝年的温度变化不大，就连冬天也差不多在五六度这种情况下。然后他们那边的太阳几乎每天都有。然后气候比较温馨，同时他的阳光也非常的充足，然后每天生活在那边，可以说是看到那种天气，自己的心情也会变得很好，所以会使人心情舒畅。

同时在他们那边PM 2.5一般都在15~35之间吧，他们的长寿也离不开他们的饮食生活习惯。他们的饮食习惯主要以简单，营养丰富而著称。同时还有国家健全的医疗保障等设施。更重要的是在他们国家，几乎就工作的很少有生活压力。因为他们工作时长不多，很少有加班。这是以上自己的个人观点，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在希腊这个充满神话的国度，当地人均长寿。

1、饮食：

这里盛产柑橘、无花果、葡萄和橄榄等，独特的食材造就了希腊人独一无二的饮食风格，营养学家称之为“地中海式饮食”。这样的饮食带来的好处就是居民的心脏病发病率很低，很少患有糖尿病、高胆固醇等现代疾病，也很少发生中风或阿尔茨海默病的情况。

这里没有地沟油，不用担心食品安全问题，当地人都懂得膳食搭配，营养均衡。鱼类和海鲜当然必不可少，新鲜的鲱鱼、沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、虾都是餐桌上常见的佳肴。

希腊人可以一天不吃鱼肉，但蔬菜却要天天吃，平均每天约500克，如青椒、西红柿、洋葱、茄子、胡萝卜、花菜等都是每家不能缺少的蔬菜，因为他们知道水果、蔬菜、豆类和坚果等对身体更有好处。

2运动：

除了合理的饮食，希腊人们还喜欢红酒，热爱运动，这些都让他们保持着身体健康。

3、医疗体系

饮食控制的再好，也难免会生病，而希腊的医疗体系十分完善，并保证所有的希腊公民医疗服务免费，对咱们购房移民希腊的外国人也同样享受医疗免费。而且希腊的医疗水平也是要高于一些别的国家。

4心情：

想要长寿还得有个好心情，来到希腊这里休闲、调养，吹着海风，看着美景佳丽，心情想不好都难。




综上所述，希腊人都长寿。

最后祝大家健康长寿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

希腊的气候温和、阳光充足，希腊人喜欢在阳光的沐浴下从事大量的户外运动。

把健康食品拿到一起聚餐

希腊人喜爱享受美食，又喜欢与家庭成员、朋友聚会，所以人们会很自然地聚集在一起享受健康美味，这已经成了希腊人的一个保留传统。《解开心锁》一书的作者阿加普写道：“一起吃饭能融化生疏感，这是希腊人的沟通方式。