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有没有和我一样一个人带孩子，快得抑郁症的宝妈？怎么自我调节？
孩子,自己的,老公有没有和我一样一个人带孩子，快得抑郁症的宝妈？怎么自我调节？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就一个带娃，有时候带到崩溃，脾气越来越不好了，经常对娃发脾气，但是有时候就是控制不住，太痛苦了，我也觉得自己快抑郁了，可能我每天既要照顾娃，还要做兼职，每天忙的不可开交，尤其是睡不好，有时候觉得这日子啥时候是头呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个奶奶，曾经也是一位知识女性，而且是工作优秀者，获得了不少荣誉。现在也是一个人在家家24小时带孙子，确实很累，但是累着并快乐着。让我难以割舍的是我的社会活动嘎然而止，没有了圈子让我很失落很忧郁，我有时也在想这样下去我会不再是我了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常理解你此时的感受，说说我的故事吧，我结婚七年生了三个小孩。老二六个月断母乳后就由家婆带着在乡下，老公自己做生意。我带着老大老三做了将近八年的全职主妇。我们没买房子，一直租房住着。由于生意原因我们七年搬了五次家。带着孩子刚熟悉一个地方又得换。不熟悉周边环境。没有朋友，没有同事。没有圈子。也感觉自己每天过得特别压抑，空虚又无奈。眼看着三十岁的年纪了。每天围着老公孩子转。一个两岁，一个四岁，一个七岁，不知道这日子要熬到什么时候。我曾一度感觉自己得了忧郁症。特别想一死了之，带着我的孩子，但我又不舍得。老公又没做什么对不起我的事情。舍不得我的孩子。但又不知道这种生活何时到头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝现在已经一岁七个月了，从出生到现在一直都是我和老公我俩照顾的，包括月子期间，也只是我老公一个人伺候我和宝宝。我婆婆身体不好，所以也没想让她帮忙，但我们这三口之家过的还算幸福吧。老公整天上班，也就晚上回来帮忙照看两下，其实，主要还是我一个人看孩子。其实这种情况下，自己调整好情绪是不会抑郁的。
其实，宝妈的抑郁症来源无非3种情况。首先外界因素就来源于宝宝。从一个不谙世事的姑娘过度到人母，确实会让我们措手不及。孩子刚出生，各项身体机能并不健全，我们无时无刻都要为他操心，紧张过度难免抑郁。不妨在健康安全的情况下让孩子自己自娱自乐，也可以引导孩子进行玩耍，与儿同乐。
其次就是家庭成员之间的矛盾。最主要的还是婆婆和老公。有时候，婆婆的不作为和老公的看不见也会让媳妇寒了心，导致矛盾不断。所以，每一位家庭成员都应该有照顾孩子的责任心，不能说你有工作，你有家务，你有事业就觉得照顾孩子跟你没关系似的。要知道这个女人如果不用照顾孩子，她也可以有工作，有事业，有能力照顾好自己，为了家的和睦才有此牺牲。
最后，就是自己的问题了。有了孩子，相信很多妈妈压力倍增，尤其是心理上的。其实想想，完全没有必要，孩子又不是你一个人的，适当的使唤一下老公，孩子还是很需要父爱的，适当找婆婆帮忙，增进祖孙感情。空闲时间出去散散心，培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，找找自己的闺蜜聊聊天，舒缓自己的情绪及心里，何乐而不为呢！
祝每位宝妈都能被温柔以待，宝宝健康成长！
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