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做艾灸什么时候最佳?
艾灸,阳气,时间做艾灸什么时候最佳?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸的最佳时间是三伏天的时候。当然秋天艾灸也是很不错的,可以调理脾胃、润肺。我今年囤的就是艾艾贴牌艾灸器,打算不跑艾灸馆了,自己在家做艾灸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸不分季节,随时可以艾灸!艾灸升阳气,阳气虚弱人群可以艾灸,像宫寒、月经不调,痛经、手脚冰凉,怕冷等都可以中药艾灸治疗,效果最好见效最快!
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸也是一种借助阳气来调理身体疾病的疗法,但是在一年当中阴阳之气是有变化的,所以有冬冷夏热的季节变化;一天当中也是由阴阳之气变化的,所以有日夜间的气温变化。
根据文王十二月卦气图所示,十二个月份当中呢,从农历十一月(复月)起为一阳生,阳气开始增加,随着月份的递增,阳气越来越盛,到了农历四月(巳月)达到了一个阳气的极值;然后从农历五月(午月)开始,阴气开始增加,随着月份的增加,到了农历十月份(亥月)达到了阴气的极值,这时候阳气最弱。
艾灸要结合天地间的阳气进行艾灸,所以建议多在阳气比较盛隆的月份进行艾灸,这样的效果是最好的。
这个表同样也可以用在一天之内的时辰上,如子时(23点~1点)是一天之内阳气开始增加的开始,到了巳时达到了阳气的极值;以此类推,到了午时(11点到13点)是一天之内阴增阳消的开始,到了亥时到了阴气的极值。
所以在一天之内也要做好正确的选择。
还有不懂的可以留言。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很巧~本人前两个月刚开始艾灸,但我的父母已经艾灸了一年多时间了,之前因为右脚踝韧带损伤每天上完班回家做艾灸,但没有太大效果,也没有坚持,现在离职家,又开始做艾灸了,除了韧带损伤,也顺便调理一下身体,第一个月是下午艾灸,艾灸时候浑身发困,能睡一下午,而且身上痒并且喉咙干涩;第二个月艾灸时间放在了早上吃饭之后停留一个小时左右,觉得效果比下午的效果好,所以个人经验觉得早上九点到十一点效果佳,艾灸是一个长期保健的东西,莫不要着急,时刻保持舒适的心情,愿每个人健康快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然说冬病夏治,但是中医艾灸这种调理身体的好东西,其实一年四季都可以,只是说每次一定要灸透,效果才会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论时间的,我一年四季都买的艾艾贴艾灸精华贴在家做艾灸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都是在上午9点左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
上午吧!阳气生发,呼应天地之气。
中午就不要灸了,闭目养神好最好。
晚上九点以前也可以,再晚就不要灸了,扰了阳气影响睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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