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做艾灸什么时候最佳？
艾灸,阳气,时间做艾灸什么时候最佳？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
艾灸四季都可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为，天地万物皆由阴阳二气构成。那什么是阴阳呢？最简单的太阳为阳，月亮为阴；白天为阳，夜晚为阴。而中医调病养生尤其注重天人合一。所谓的天人合一，指的是人体自身与自然的和谐统一。
所以，艾灸为温补阳气的方法，那么白天太阳没下山时艾灸是最好的。最好是上午9点到11点，此时太阳初升，为少阳，温补阳气循序渐进，效果最佳。避开正午，因为那个时候阳光太烈，阳气太旺盛了，容易上火；其次是下午1点到5点，此时正阳已过，阳气慢慢收敛，阴气开始生发，阴阳相对平衡，艾灸效果也很好。而夜晚因为阳气收敛，阴气升起，这个时候艾灸阴阳就容易冲突，会使艾灸效果，大打折扣；同时，艾灸是双向调节的方法，既可以安神助睡眠，在一定成都上也会阳气上行，兴奋导致睡不着。所以晚上不建议做艾灸。当然，并不是绝对的晚上不能做艾灸如果遇到一些特殊情况，比如晚间突发昏厥，亡阳证等情况，那就必须赶快艾灸了。因为对症，那么这个时候艾灸的功效又可以体现出来了。仅仅作为养生来说，不建议晚上做艾灸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
15到20分钟吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
三伏天艾灸是最好的，不过现在秋季也可以做做艾灸，调理下脾胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何时候做艾灸，也只是表皮短暂表现，一个(湿)字己概括了(中华医药)全貌，百病易治，祛湿难除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一天中艾灸的最佳时间应是上午。我都是在上午做的艾灸，用的艾艾贴艾灸精华贴，随时随地就能艾灸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸治好了我的宫颈囊肿和Hpv16.18高危阳性，还缓解了我的颈椎痛和肩周炎，我会用我下半辈子与艾灸同行，感谢病痛让我认识了艾灸，让坏事变成了好事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
艾灸是一种中医传统的灸法，它使用由艾叶制成的艾条类艾灸材料，通过加热艾条产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，达到防病治病目的。不少老年人在家里都会备一点艾条，身体有轻微不适的时候自己灸一灸，会缓解很多症状。不过现在很多年轻人都不太清楚艾灸的作用，也基本上没用过艾灸，那么艾灸的作用有哪些呢？
经络调节作用
经络学说是中医灸疗的理论基础。艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2.经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
局部刺激作用
针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。
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