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海边学游泳时突然头疼，第二天头刚下水又开始疼，请问这是怎么了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

海边学游泳时突然头疼，第二天头刚下水又开始疼，请问这是怎么了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从眼耳鼻身意来说可能原因，第一海风吹多了，身体不来不在正常状态，下水后的缺氧状态引发血糖供应不足。第二，海水毕竟不如室内游泳池干净，喝过海水鼻子呛到海水都可能间接引发头痛。第三，有些人下水前没有热身，下水后眼压耳压的突然变化都会导致交感神经失调，直接诱发偏头痛。建议，学游泳一定要去室内游泳池学，安全可靠，运动前应该评估自己的身体状态不能勉强，回家后如果头不疼了，可以拿洗脸盆接满水，闭气入水试一下看看会否出现头痛情况，如果会，及时到医院检查，明确原因前不要再下水！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，游泳运动对全身血液的重新分配，是引起头痛的重要原因之一。运动时，尽管四肢肌肉分流的血液较多，但肌肉的不断收缩使血流的速度加快，大脑不致缺血，运动结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，更会加重大脑供血不足。

其次，出现头痛可能与水温有关。游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，也可导致头痛。但为什么很多人不头痛呢？这与每个人的身体差异、血管反射的调节机能强弱不同有关。

这种头痛是可以设法避免或减轻的。

一、避免在大运动量游泳结束后立即上岸，可以先在水下缓缓游动一会儿后再上岸。

二、避免在水中游的时间太长，要合理安排好间歇。初练游泳的人，一般在水里游10分钟左右，在水下有温暖感觉时就应上岸歇一会儿。

三、平时应多参加体育锻炼，多进行游泳活动，使身体各器官功能及血管反射和体温的调节能力逐渐增强。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是脑子进水了！

哈哈哈！！对不起，我不该回答这个问题的！

但是我一看到这个问题，就想到了脑子可能进水了！本来不想回答，已经划走了，但是忍不住又划回来了！

于是我冒着被喷的风险进来回答一下！就当给大家缓解一下心情！

得罪了各位！我走了！！

对不起