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人到中年的职业倦怠是心理问题还是自身能力问题，你怎么看，请指点？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人到中年的职业倦怠是心理问题还是自身能力问题，你怎么看，请指点？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自身能力的停滞造成心里问题的产生，走进职业瓶颈期，从而产生倦怠感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理问题多一些，自身能力题也是有的

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的问题，我看基本上属于心理问题，能力的本质也是心理，小时候的心理与态度主要地决定了能力，这样的能力反过来又影响到心理，心理又再次比较重要地影响了能力的拓展和提升。所以心理或者说心态很是关键，觉得老了，觉得烦了，觉得没希望了，觉得不好意思，觉得为啥要这么辛苦，觉得不如怎样，等等等等，改变一下，我依然可以，我还远没发挥，我厉害着呢，我可以做到，I CAN MAKE IT!舍我其谁?我命由我不由天!就如我这几天写下的，我命由我不由她! 拥抱变化等等，那么，我相信不怕什么人到中年的各种问题，以及老年问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既是心理问题，也有能力问题。

人到中年，年富力强，是企业的核心与中坚，他们肩挑工作和家庭两副重担。他们已经在职场打拼了多年，事业到达一个高峰，但就此停滞不前。他们日复一日地重复着平淡乏味的工作，免不了心生厌倦。


疲惫不堪，无聊厌倦，停滞不前――这就是他们面临的共同困境，工作越干越多，工作的乐趣却越来越少，这就是职业倦怠。


职业倦怠期的人充满了沮丧、困惑和孤独，但这也是一段发掘自我，发现人生新方向、新起点的时期，对于这些职业倦怠期的人，怎样帮助他们尽快走出这个倦怠期呢？你也许无法给每个人都加薪或给个显赫的头衔，但可以给他们提供新的挑战或新的起点，比如：

1、安排新岗位。放到不同的工作地点或其他部门去，接受新的挑战。

2、让经验丰富的资深员工负责辅导、培训和分享，这既能让中年期员工重新焕发活力，又能让经验不足的员工掌握更多的专业知识，对组织有更多的了解。

3、提供新培训。中年期的员工虽然之前早已接受过培训，但在职业倦怠期能力的提升遇到了瓶颈，需要提供新的培训，这既是留住他们的必要条件，也是帮助他们转变职业道路的过程中一个不可或缺的因素。

4、休长假。在职业倦怠期，若想让中年员工重新焕发青春活力，不妨让他们放下日常工作去休个长假。休假归来后往往比从前更敬业，同时对于公司能够给自己提供这样的机会也是心怀感激。

5、扩展领导人培养计划。这样既能让职业中期的经理们重新恢复活力，又可以为领导人才梯队补充后备力量。员工入选领导人培养计划，就表示他的价值和潜力得到了承认，而参加过培养计划的员工对企业的目标会更加投入。

当面临着中年的职业倦怠，企业不要以为他们肯定会继续留在公司，你必须现在就开始行动，激活他们的事业心，让他们重新焕发职业青春。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有两种可能，一种是熟悉的地方没有风景的倦怠，一切都非常熟悉，便松懈下来，加上上有老，下有小，家庭压力大，工作起来容易分神，便有可能倦怠，还有一种是努力了一番，职业上升空间慢，能力也欠缺，于是，人到中年不想再往上爬坡了，只好混日子吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先得了解一下职业倦怠的定义：

“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。

通俗地讲，职业倦怠就是一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的工作中，逐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。

所以职业倦怠主要是心理问题。

最常表现出来的症状有三种：

1. 对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。

2. 工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

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