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最近工作非常不顺心，非常烦恼，怎么办？
烦恼,工作,问题最近工作非常不顺心，非常烦恼，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
最近工作非常不顺心，非常烦恼，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
假如你是兢兢业业工作了很长时间，但是一直都没有看到效果或者收益。
对于这种情况，首先心态要调整好，不要感到气馁。任何的一个质变，都是由量变引起的，只有你不断坚持，你才能从中获得经验和方法。记住，千万不能放弃，一放弃，那你之前的努力就真的是白费了。
同时不要一味地麻木坚持，要找对方法，找准方向。没有目标的瞎忙活，不但对你的工作没有帮助，还浪费了自己的时间，影响自己效率。
所以，明确自己的工作，整理下这份工作需要做什么内容，才能更好的发现自己要改进的地方。那么时间长了，你自然也能在工作中游刃有余，心态也自然会好起来了。
而且一定要提高自身的能力，当我们能力足够高的时候，就越容易获得成就感，信心和对自我的肯定就会越来越高。而且能力越高，你的话语权越大，就算你在这家公司待着不开心，离开去其他地方，一样充满机遇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，这个问题很不完整，你工作是哪方面不顺心呢？哪里烦恼呢？
1.如果说是工作中的人际交往方面不顺心，其实大可不必为此烦恼。
人虽然是群居动物，但是学会独处很重要，因为只有在独处的时候，自己才能更深入的了解自己。
比如说，独处的时候，可以尝试冥想，可以把每天需要做的事情通通梳理一遍，没有人打扰，可以静下心来看书或写字。
举一个我的例子吧，年后刚换了一个新工作，本来就是个不善言辞的人，再加上领导不怎么喜欢我，当时谁也不认识，就更加不爱说话了。
当时每天就想着要做点什么呢，然后就不停的学习线上的课程，后来因为表现优秀，一个很偶然的机会，接手了社群运营，成功的把兼职工作做的风生水起。
其实，你也可以尝试着做一些能转移注意力的事情，以此分散自己关于人际关系方面的烦恼。
2.如果说是关于工作内容不顺心的话，看是不是需要和领导沟通，看能否妥善的解决，因为良好的沟通能力，把自己的问题清晰的表达出来，别人才能知道你是怎么想的，遇到什么困难了，才能更有效率的帮你解决。
3.还有就是，如果说是工作中时间管理方面有问题的话，我觉得你也可以尝试一下，把每天需要做的工作内容，在上班之前列出一个清单，分成①重要且紧急的事情，②重要但不紧急的事情，③紧急但不重要的事情，④不重要不紧急的事情，按照①②③④的顺序，挨个攻破，集中注意力，给自己规定时间做完，慢慢的，时间就会越来越多。
以上就是给你的建议，希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
旅行和时间可以治愈一切，有什么不开心的，喝两杯，玩两圈，睡
两天，都可以，哈哈！
最近不是很流行一句话嘛
心情不好的时候就去跑步吧，三公里专治各种不爽，五公里消除各
种内伤，十公里下来全是坦荡与善良。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的工作不可能一帆风顺，总会遇到或多或少的不顺心或不如意。所以遇到不顺心，也要摆正好心态，主动找出问题的原因，对症下药解决问题，而不是一味的去逃避问题，形成一个恶性循环，让它影响到我们的工作或生活质量。而题主的遇到的工作不顺心已经影响到了自己情绪。遇到此问题时，你可以从以下思路解决此问题：
1、释放情绪
做一些与工作不相关的事情如健身、旅游，与朋友交流或者参加一些让自己放松的活动，首先让自己从烦恼的情绪中释放出来，不要沉侵在负面情绪过程当中，自己主动走出情绪怪圈。
2、找出问题的根本所在
既然不顺心，那么到底是自己的问题还是别人的问题，是自己能力还不够，难以处理当前的工作，还是自己已经很努力，却得不到老板的认可，或者同事、客户处处为难你，让你的工作不顺心。
3、对症下药解决问题
如果能力不够，那么就要加强学习，提升自己的能力。如果是领导对自己有偏见，就要思考产生偏见的原因，然后找到改变领导看法的方法。如果对工作不满意，那么就不满意的因素去考量自己是否能改变，如不能改变，就调整自己的方法和心态，如能改变，那么就主动去改变。
总之，要主动想办法解决，而不是一味的抱怨和处于消极的心理状态。这样问题不但没有得到解决，反而影响自己的工作效率甚至是家庭生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来个特别点的建议，就是不需要怎么办。所谓的不顺和烦恼，往往不是特别大的事。
不顺和烦恼是人生常态，总有解决不完的问题。童年才是无忧无虑的，而烦恼是成人世界的固有属性。
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