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单亲妈妈在深圳，工作不顺，窝在出租屋里哪儿都不想去，什么事都提不起兴趣，是否会抑郁？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

单亲妈妈在深圳，工作不顺，窝在出租屋里哪儿都不想去，什么事都提不起兴趣，是否会抑郁？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候更要约上三两好友，不论男女，一起出去转转，一起约约饭，看看电影。让自己的生活忙碌起来，不能宅在家里，会胡思乱想，会抑郁。

别问我为什么知道，因为我就是这么过来的。

单身一个人，周六周日就去同事家混饭吃，他们都是有家室的，我去带点水果就能混一天，晚上回去玩玩手机就睡觉。白天不能让自己闲下来。虽然晚上也会空虚，最多也就失眠而已。佛系人生，性生活是没有的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

积极健康的心态和好的生活习惯很重要，工作实在不顺心又不能改变的话就考虑换一下，没有解决不了的问题。我就是那种打不死的小强，遇到困难从来不抱怨，只想着怎么解决。一个人带孩子十多年，没吃没住的时候都没想过放弃。生活稍微稳定点就去多学习提高自己，平时也喜欢陪孩子看课外书丰盈自己的内心世界。现在在家做电商，虽然收入不是很多但也算轻松自由，中午去写字楼送外卖二小时也能赚点菜钱，每到周末就带孩子一起去户外爬山徒步。上半年刚考过了社会工作师证书，九月份开始读网络大学，所以只要努力，未来还是可期的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期这样肯定会抑郁的，如果身边没有亲人朋友可倾诉，建议每天上公园暴走几公里，（深圳的公园还是蛮多的）走完出一身汗，心情会好很多，睡眠质量也会有改善。你是孩子的依靠和榜样，一定要振作起来！希望对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

连婚姻都不顺，还怕什么工作不顺，给孩子更好的生活就是你一切的动力，看看自己的孩子，看看别人家的孩子，你还有什么资格和精力抑郁和停滞不前！

回答于 2019-09-11 08:43:50

单亲不是挺好嘛？没有男人不是挺好嘛？既然这样认为，只能自己去努力。无他！这是一个自己选择道路的时代。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果财务自由或无压力的话可以参加义工或公园跑步...

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间久慢慢就会像你说的忧郁症，得改变下多出去走走跟外界接触，参加一些社交活动群聚会什么的，接触一些新的人新的事物吸收正能量别人在努力奋斗为什么你不能呢，加油你是最棒的相信你可以！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我刚刚来也是投简历 面试的都没人叫 呆了一个月弹尽粮绝 这时候是要正能量励志 我就去了深圳最美的梧桐山，上面可看到深圳每天都在变化人们都在忙碌 真的是时间就是金钱 效率就是生命，我在上面发誓就算离开一定要赚它5000万再离开，干了很多杂活下手，现在有自己的房子但现在经济不景气，现在中年危机转型困难，依然相信在深圳只要勤快起码月薪过万是简单的 大钱只是机遇和时势填饱肚子慢慢在一个行业学精 找到创新和颠覆的点 汇集一些人才总会成功的 深圳最不缺的就是人才，哪怕自己不是多和人家学学处处 会进步的，只要不死定会出头。

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