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平时可以长期给宝宝吃益生菌的吗？
益生菌,肠道,宝宝平时可以长期给宝宝吃益生菌的吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我觉得没必要长期吃啊，肠胃不好的时候，可以吃上一段时间来调理，的确有用，可以是一个月，也可以是半年，调理好了以后就不用天天吃了，我还是觉得要提高自己的免疫力，慢慢还是要靠我们自己的身体，不能太信赖别的东西。
我第一次知道益生菌的时候，也是幼儿园班上有妈妈给自己孩子长期吃，她家儿子长的真的又高又壮，像小学生了，我家娃一直有点便秘的，严重时甚至用过开塞露，当时真的没有什么好方法，饮食很注意了也没有太大改善，可能还是因为她基本只吃肉，所以给她多喝水，吃红薯，火龙果，天山雪莲，效果都不明显。特别是中班时特别容易生病，经常需要请假。吃了益生菌后，特别明显的是大便很正常的一天一次了，而且是早上一次。以前基本两天一次，时间还很乱。
所以吃了一盒益生菌后，我又下单了三盒，一盒是30条，一天一条，一天一条。价格也特别不稳定，三百多，两百多都买过，利润应该是很高了。吃了一段时间，我特别后悔自己怎么不早点知道这么好的东西，如果小的时候就调理好，孩子身体也好很多。因为真的生病都少了，甚至班上有小朋友感冒，传染了好几个，我家的都没事。可见孩子的肠胃好了真的身体就好，身体好当然能更好的长高和学习。
我们现在还是会备益生菌，比如换季时吃上一盒，回老家时带上一盒，我觉得很好使，一点点拉肚子基本上也可以搞定，毕竟水土啊饮食啊都会影响肠胃，所以带娃出门在外的话记得必备哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妈妈们经常会看到一些添加了益生菌和益生元食物或保健品，这些食物或保健品应不应该给孩子吃？吃的时候要注意哪些问题？我们邀请专家和你分享一下选购的经验，希望能让你正确地为孩子选择这些产品。
1. 益生菌和益生元有区别吗？
简单说来，益生菌就是在人体的消化道等器官内存在的好细菌，它们能够帮助人体维持正常的菌群平衡，抑制肠道内的厌氧菌，改善肠道内的微生态，促进肠道的正常生理机能及免疫功能。益生元为益生菌提供能源，为益生菌正常发挥作用提供必要的条件。从最终的目的和效果看，二者没有太大的差别。
最常见的益生菌产品就是我们平时喝的酸奶。
2. 什么情况下，可以给孩子选择一些添加了益生菌或益生元的食物（保健品）？
* 孩子生病，需要服用抗生素（尤其是广谱抗生素）的时候， 可以适当补充一些益生菌。因为抗生素（尤其是广谱抗生素）在杀死敌人的同时，有可能也会误伤一些好的细菌。
* 当孩子出现一些消化不良、便秘等轻微症状时可以选择一些添加了益生菌的食物或保健品，帮助孩子补充益生菌，也许对症状改善会有帮助。但如果出现严重的腹泻、便秘等症状时，爸爸妈妈应及时带孩子到医院就诊，不可随意给孩子服用一些添加了益生菌或益生元的食物了事。因为这些保健品和食物虽然添加了益生菌，但只能起到保健和预防的作用，绝对不能代替药物治疗疾病。
* 在某些特定的环境下，例如在孩子逐步从母乳过渡到配方奶的过程中，或是带宝宝外出旅游的途中等，可以适当给孩子服用一些添加了益生菌的保健品或食品，预防因环境变化而导致的一些消化道症状。
3. 食物和保健品中经常添加的益生菌有哪些？都有什么作用？
双歧乳杆菌：有“人体清道夫”之称，负责抵抗有害菌生长，清除体内污染，活化免疫功能。
婴儿双歧杆菌：代谢所产生的乳酸和醋酸会使体内环境不利于致病菌的生长，维持肠道间菌群平衡，促进肠道运动，防止便秘。
干酪乳杆菌：可以使肠道内环境偏酸性，抑制腐败物质的产生，改变肠道内菌群的构成。
嗜热链球菌：维持消化道机能，使排便顺畅。
嗜酸乳杆菌：协助蛋白质消化，产生乳酸、酵素、维生素B等，帮助解毒，抗菌。
4. 在挑选和服用添加了益生菌或益生元的食物（保健品）时应该注意什么？
* 健康的孩子并不需要额外补充益生菌或益生元。
* 这些保健品和食品的作用不是治疗疾病，因此，其所含益生菌的数量并不是多多益善，不应该超过药物的剂量。
* 虽然益生菌和益生元对人体很有好处，但也不适合长时间地给孩子服用。
* 在选择添加了益生菌和益生元的食物（保健品）的时候，不要只关注所含益生菌的数量，还要注意所选的食物中是否有不利于孩子健康的添加物，如糖、防腐剂、色素等。应该尽量选择天然的，无添加或极少添加的食物。
* 添加了益生元或益生菌的食物（保健品）不能和抗生素一起服用，间隔至少应该是两个小时，因为抗生素有可能会杀死益生菌。
* 无论是益生菌还是益生元产品在冲调和保存的过程中都应该避免高温（不要超过40℃），因为高温会导致益生菌死亡。
* 不要在空腹的情况下给孩子服用添加了益生菌的食物（保健品），因为胃酸有可能会杀死益生菌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌不是万能药，更不是越多越好。所以不建议长期吃。
任何事物都有两面性，适度才是最好的，多了少了都对身体不利。
益生菌被抄的很火，它的作用也被夸大了很多。
所以益生菌不要滥用。一定要正规使用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我家是开母婴店的所以我来回答，适当服用益生菌也可以维持良好的身体菌群平衡，相对更加合适，不管是益生菌，乳制品还是益生菌，都不要过度使用。从预防孩子肠道疾病的角度来说，添加益生菌也可以抵抗这部分疾病，发生增强肠道的抵抗力和免疫力，益生菌也可以保持植物群的平衡，防止菌群失衡引起腹泻等问题。
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