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9个月宝宝辅食,餐餐要有鱼或肉吗?
辅食,鱼肉,宝宝9个月宝宝辅食,餐餐要有鱼或肉吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
9个月宝宝辅食,餐餐要有鱼或肉吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是宝妈帮手岚姐姐,我来回答你的问题。
根据新的营养协会倡导的婴幼儿喂养指南中的辅食添加,7-9个月的宝宝就是要每天有肉。
可能这个观点让你很惊讶,其实这是我们国家人群身体素质和国际接轨的一个举措。
1.指南中提出 9月龄婴儿每天的母乳量应不低于600 mL,每天应保证母乳喂养不少于4次。这是保证钙量。
2.逐渐达到每天1个蛋黄和/或鸡蛋(如果蛋黄适应良好就可尝试蛋白)和50 g肉禽鱼,其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿需要而定。
3.如果婴儿对蛋黄和/或鸡蛋过敏,在不吃鸡蛋的同时应再增加肉类30 g。
4.如果婴儿辅食以谷物类就是米饭,面粉、蔬菜、水果等植物性食物为主,需要额外添加约5 ~ 10 g油脂,推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选,如亚麻籽油、核桃油等。
5.7 ~ 9月龄婴儿的辅食质地应该从刚开始的泥糊状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等
新的指南不是以蔬菜为主就是从前的辅食添加原则都是先添加蔬菜,很多家长认为蔬菜最有营养而忽略了肉的摄入,导致很多的宝宝贫血。肉是优质的蛋白,还富含铁,所以现在提倡7个月以后就可以尝试添加肉泥,以预防贫血。
所以妈妈,宝宝餐餐有肉不为过!
希望我的回答对你有帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
九个多月的宝宝辅食必须每餐都需要白肉(鱼肉,鸡肉鸭肉),红肉(牛肉或者猪肉,以及肝脏)还有含铁量高的米糊(我家两孩子吃的米糊是earth best)
以防缺铁性贫血。缺铁性贫血比较严重的医生会开补铁剂,补铁剂补铁比较快,食补比较慢。但是补铁剂有些孩子不爱喝,我家老大当时就不喜欢喝。
我家老大在①周岁的体检的时候检查出缺铁性贫血。医生开了补铁剂,那时候老大不爱喝,我尝试了下确实不好喝。没办法只能食补,每天一条鱼(当时是桂花鱼,龙胆石斑鱼,金昌鱼,三文鱼)轮着买,这些鱼细小的鱼刺几乎没有。牛肉,猪肉,鸡肉,鸭肉轮流搭配青菜煮稀饭给他吃。然后每个月复查,终于在①岁半的时候不会缺铁性贫血了。
而老二在①周体检也是缺铁性贫血,也是食补。可是老二不爱吃稀饭,除了米糊外就吃面条煮肉末了。鱼也不怎么爱吃,稀饭好久才煮一次。老二的米糊除了吃老大吃过的earth best外还增加了德国的喜宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是辅食没必要每天鱼肉都吃个遍,这时候还是以奶为主饭为辅,每天蔬菜水果和肉都适量添加一些锻炼孩子的咀嚼能力增加营养,每餐都有单独鱼肉做起来也累吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
九个月宝宝,辅食种类可以多家点了,餐餐鱼肉孩子吃不行的。老话说鱼生痰肉生火,天天吃孩子受不了。别说孩子,大人让你天天吃你也吃不行的,就是吃的行的你老吃也烦吧。小孩子脾胃弱,多吃点好消化的,如:菜粥,加菜末的烂糊点的面条,小混沌,你觉得好消化的都可以让孩子尝尝味道开开嘴,以后吃饭香。刚开始就少加点,多吃点菜类,少吃点肉。一天换一样,看看孩子爱吃那种,就多吃上几顿,不爱吃的就少做几顿。尽量让孩子营养均衡。不过这个阶段的孩子还是以奶为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子太小肉类没必要餐餐有,主要软烂辅食,注意加蛋黄,牛肉松,猪肝类补铁食物就好,奶是主食
回答于 2019-09-11 08:43:50
在给宝宝添加辅食的时候,要遵循以下的原则:由少量开始,逐渐增多;辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加。那么9个月的宝宝吃些什么辅食比较好呢? 鱼泥烩烂面 材料: 去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。 做法 1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂; 2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味; 3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。
小贴士: 鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
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