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最近工作非常不顺心，非常烦恼，怎么办？
烦恼,工作,问题最近工作非常不顺心，非常烦恼，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
首先要做的，就是接纳烦恼的常态。每个人都有烦恼，为什么有的人身在烦恼中，却表现的一点都不烦恼呢？
关键在于对待烦恼的态度，和烦恼正确的共处。有些烦恼虽然小，但就是解决不了，我们可以悬置起来，等将来可能自然就消失了。
你想想学生时代的烦恼，你现在觉得曾经那些无解的烦恼还是烦恼吗？
有一些烦恼我们有解决方案，但就是不能彻底解决。比如婆媳关系、工作和生活的平衡问题，这些能彻底解决吗？
肯定不会，只能根据具体问题具体应对。解决了这个问题，还会冒出来更多问题。这就是复杂问题的底层特点，这些问题只能变成新问题，而不会彻底被解决。
从这两个角度去接纳烦恼，你可能就会看开一点，把烦恼当常态，用烦恼去磨练自己解决问题的能力。
借用苏格拉底的句式，没有烦恼的人生不值得过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
表达即疗愈，首先你说了出来最近自己工作不顺心，特别烦恼。其次提出问题怎么办，这是在向外求助。
我想说的是，工作不顺心，我们很多人都会烦恼，寻求解决的办法，可能设计了几种方法还不足以解决，自己就焦虑了，这个事怎么就这么难。或者是找到了方法，但有阻碍方法的实施者，以致于事情没有得到有效改善，自己在烦恼。
怎么办呢？我们对照一下是哪个环节出了问题，我们要想办法主攻此环节，主观客观都用上，这个环节疏通了，其他的就好办啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总感觉生活中的烦恼一直存在着，只不过对自己的影响大小不同。
在紧张生活的同时要学会解压，合理的去支配工作和日常生活会轻松很多，因为有很多的压力和烦恼是自己给自己施加的，努力工作的同时，还要学会去享受，可以用美食，娱乐，旅行等方式去解决烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的人，是属于压力型，就是压力越大越爽，觉得通过这种方式可以实现自我价值，所以这种情况，对他而言就不什么事儿。
有的人，属于压力宣泄型，一定要通过某种方式把压力传递出去（绝大多数女性应该是这个？）
碰到任何困难，找到根源就容易入手解决。
比如不顺心的原因，是来自工作量，还是人际关系，还是领导给的压力，等等。认识到问题所在，比较关键，也就是上面说的，好入手解决。
不过，能说出来，敢于发泄，也是好的开始。
祝顺利！
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