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如何从内向变成外向?
的人,自己的,性格如何从内向变成外向?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
内向的人可以表现得外向,但骨子里应该还是内向的。
人格心理学把我们的人格分为多个维度,内倾/外倾就是其中一个,我们所说的内向和外向就是这个维度上不同的分布。
影响我们行为的因素可以分为稳定人格特质和自由人格特质,稳定人格特质一般由基因决定,几乎不会改变。内倾/外倾就是稳定人格特质中的一个维度,所以我们骨子里的内向很难被改变。
然而,为了实现重要的目标、个人计划时,我们可以有意识的表现出与稳定人格特质不同的特质,这就是自由人格特质。在职场上以及很多的社交场合里,外向者通常具有更多的优势,所以,为了在职场上表现出色或者获得某个目标的成功,内向者可以表现得像外向者一样,甚至更出色,因为我们还拥有内向者细致谨慎的特点。
值得注意的一点是,内向者需要表现得外向时,别忘了适当的给自己安排一些休息时间,让我们回归自己真实的偏好,给自己的心灵充充电。内向者的生理基础决定了他们更喜欢安静和独处,违背生物源特性也就是内倾特质的行为会给他们的身心带来压力,若是长期如此而得不到恢复的机会则可能造成严重的伤害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝对绝对可以!
我自己就是一个不算成功的案例。我小时候住农村,独家独户在山上,童年和小伙伴玩的机会不多。读书时家里经济条件不好,初中和高中在城里上学,心里比较自卑,性格很内向,不敢和女生说话,和熟人说话也比较紧张,只有和家人,以及特别好的朋友说话才放得开。
大学毕业,家里无法帮助,只独自去找工作单位,学习如何说话,如何送礼,闹了不笑话。有一次去给一个学校人事处处长送礼,只因领导说我用不上,走的时候还把礼品的部分带走了!
工作后,国营单位收入极差,想要突破自我,没找技术类岗位,找了个销售职位。新单位没有销售培训,只能自己琢磨,曾经说过“局长,要不我帮你协调你和你下属分公司关系吧”这样的雷语。
工作需要,加上主动学习,我现在算是外向吧,至少不是内向。
要改变内向性格,我个人建议从三方面着手!
必须有强烈的改变意愿。内向人突破自己,与人交流时,很容易多想,遭受很多挫折,意愿不强很容易放弃。
找个必须外向的工作环境。有环境压力才有动力,才会去思考如何学习,如何改进。坚持下去必有效果!
一定找个宽容的好朋友或家人。改变过程会有很多负面情绪,需要一个真心包容人来让你顷到情绪垃圾,让你回复活力。
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