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宝宝第一餐辅食吃什么好呢？怎么给宝宝过度到辅食？
宝宝,辅食,食物宝宝第一餐辅食吃什么好呢？怎么给宝宝过度到辅食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
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第一口辅食要够“铁”
经过摸索，我发现给孩子喂食的第一口辅食，最好是富含铁的糊状食物。因为6个月后，出生前身体内所带的铁元素，几乎被吸收消化了，而母乳中的铁，又完全不能满足宝宝生长发育所需，如果在这阶段，不给宝宝吃含铁量足够的辅食的话，易造成宝宝发生贫血症。而首次给孩子添加辅食时，可以先从单一的低致敏谷物过渡，在宝宝逐渐适应后，再给宝宝喂食混合、带有味道的不同辅食。
在宝宝6个月左右，宝妈喂食的辅食一定要软糯，要考虑到孩子的消化能力。同样需注意先从少量开始，添加的同时，也要观察宝宝的反应，每个宝宝胃容量不同，可根据宝宝需求来掌握辅食量。
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食物颜色要多样
不同颜色的蔬菜所含的营养不同，要想孩子营养能更加全面，必须要让孩子尝试多种多样的食物，比较适合给孩子做辅食的蔬菜有胡萝卜、菠菜、番茄。在给孩子添加辅食的时候，经常就是妈妈准备了好长时间，结果宝宝吃一口就不吃了。妈妈不要感到灰心，在这个过程中要有耐心，宝宝现在不吃并不代表不喜欢呦。
其实，宝妈在给宝宝喂辅食阶段，只要掌握好，宝宝每个时间段，该吃什么样的食物，食物软硬适中过渡好，荤素搭配均衡就可以啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝辅食第一口，应该大都是宝宝米粉吧？ 一般是4-6个月开始添加，这个月龄给买那种专门的宝宝米粉就可以了，市面上有很多的品牌可以选择，我当时是在国际妈咪这个母婴APP上买的喜宝，纯大米米粉，宝宝吃着还不错，你也可以先试试，这个都是相对比较好消化的，而且营养也丰富，能补充宝宝的需求
我当初给孩子吃辅食，还有在国际妈咪这个母婴APP上领过一份辅食教程，每个阶段可以给宝宝吃什么 说的还挺详细的，你也可以去跟客服领一份参考看看
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于我们的小宝宝来说，虽然辅食只是处于辅助地位，但对其今后的各方面发展也是尤为重要。那该几个月添加辅食最好？如何添加和期间有哪些要注意的问题呢？是否有一种模棱两可的赶脚呢？今天就和大家一起详细的聊一聊辅食的相关问题。
婴儿几个月添加辅食最好？
这要考虑到人工喂养和母乳喂养的两种宝宝。如果宝宝是完全配方奶喂养，即人工喂养，那么建议应该在满4个月后就开始加辅食了。而母乳喂养可以稍晚些。一般情况下，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。
由于在这之前宝宝自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，而6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以宝宝一般在6个月添加辅食是最好的。
世界卫生组织推荐的辅食添加原则为：
从出生到6个月纯母乳喂养，从6个月开始（180天）添加辅食并继续母乳喂养。
这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，否则很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
不过由于宝宝个体及生长发育差异，添加辅食时间不能一概而论。判断宝宝是否可以开始添加辅食，从以下几个方面来判断：
●孩子的体重是出生时体重的一倍，每月体重增长小于500克
●喂奶的时间较过去延长，喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。
●孩子要坐得比较好了，能抬起头，能伸手去抓。
●宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。表现出对新食物有兴趣。看见匙羹便张嘴，能闭上嘴巴吞咽食物，这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。
●具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。
添加辅食的顺序
1、先从低敏淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂一种新食物，遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗，由软到硬，由淡到浓，从液体到固体的原则，循序渐进，逐步增加。
3、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，每一餐先从新食物吃起，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果遇到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食，加入已吃过的食物，大约5--7天添加一种新食物。
4、刚开始给宝宝添加辅食要以汤汁状和糊状为宜，能让宝宝更容易的来接受辅食。
4--5个月添加蔬菜汤类，6--7个月添加五谷根茎类，并且尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以上开始添加肉类。
5、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
6、添加辅食一般选择上午两餐奶之间，如果宝宝出现不舒服下午可以看医生
6月龄
添加要点
本月龄的宝宝还是要以母乳为主，每天应确保奶量在600-800毫升。这个时期的宝宝，胎儿期储存的铁基本都消耗殆尽，母乳和配方奶中含的铁元素不能满足宝宝的生长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始添加。
添加方式
先添加米粉5g，如果这个量没有影响宝宝的奶水摄入，则保持这个量添加3天。第四天开始添加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段基本以单米糊或者米糊加另一种蔬菜的方式来添加。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等）
7月龄
添加要点
开始添加一些荤菜辅食，比如白肉（鸡肉等白肉，不是白花花的猪肉）、红肉、鱼肉、肝脏等。
添加方式
延续6月龄的辅食添加方式，坚持无盐、无糖、少油。
添加量
奶量依旧保持在600-800毫升，在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食可以单独成一顿，前提是从6月龄开始宝宝就添加辅食了，如果是7月龄开始添加的，请遵循【6月龄】的辅食添加方法。
食物种类
强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等
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