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宝宝快2岁，不爱吃菜，就爱吃个黄瓜土豆西兰花，但是不能每天都吃这几样呀？该怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 宝宝快2两岁了，不爱吃菜，面条里的香菜葱啥的都会吐出来，米饭就更不吃菜了，就是泡米汤，有什么改善的办法吗？还是我要单独给她做菜，不跟着我们一起吃？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以适当的将蔬菜水果打成汁给小孩喝，这样营养均衡些～
回答于 2019-09-11 08:43:50
要跟着宝宝的口味走，不要强迫
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家祺小妹在吃上面也是让我们费尽心思。别的小宝宝四五个月添加辅食吃得都非常好，蛋黄、米糊等都吃得很香，无奈祺小妹总也不愿意吃，米粉换了很多牌子依然不喜欢。再大一些，给她单独开小灶，吃饭也是让人头疼，总也没有别的孩子那样吃得很开心的情况，食量小还挑食。说实话当时孩子奶奶一直喂饭到4岁多，我实在看不下去了，才强制要求不喂饭。因为食量小，孩子长得也是瘦瘦小小，每次儿保，医生总说发育不达标。5岁以后孩子似乎胃口要好一些了，自己也能独立吃饭了，特别喜欢吃土豆，其他的菜就一般了。
一路走来，最初我也是非常焦虑的，总觉得孩子这样下去怎么了得，感觉是件天大的事。焦虑久了，自己也开始反思到底是怎么回事，又该怎么做。现在祺小妹依然瘦小，还是有很多的菜不喜欢，我却没那么在意了。
尊重孩子的饮食偏好。其实大人也会有自己爱吃的和不爱吃的，对于大人来说我们就要宽容很多，觉得不吃也无所谓，为什么到了孩子这里就必须要吃够所有的营养元素呢？想着父辈他们小的时候也没什么吃的还不照样长得身强体壮。
以身作则当榜样，心平气和不焦虑。如果实在还是做不到那就自己先做好榜样，什么都要吃，不让孩子看出你也有不愿意吃的东西。或者告诉孩子我也不喜欢吃苦瓜啊，但是苦瓜也是非常好的，看妈妈也是要吃的。千万不要把焦虑情绪传递给孩子，不仅帮不上忙，还有可能帮倒忙，孩子一吃饭你就愁眉苦脸，谁还有食欲吃下去呢。
其实就一句话，能改则改，不能改就坦然接受，反正也不是什么大不了的事，相信你的孩子不喜欢吃绿叶蔬菜一样可以长得好长得壮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝挑食有5大原因：
1、吃过的食物种类比较少；
2、不喜欢尝试新的食物；
3、零食吃得多导致不饿；
4、受家庭成员的饮食喜好影响；
5、对食物的软硬程度或味道比较敏感，拒绝气味强烈的食物；
对付孩子挑食，可以尝试以下方法：
（1）需要丰富幼儿的食物种类，如果对蔬菜不爱吃，可以将蔬菜榨汁、揉碎加入菜品中，让孩子直接看不出食物的原材料；
（2）可以查下有关幼儿餐的做法，将幼儿的餐点做成幼儿喜欢的玩具、卡通人物等，加大幼儿对饮食的期待与幸福感；
（3）幼儿的饮食以少吃多餐为主，少给或不给孩子吃零食，减少饱腹感带来的挑食现象；
（4）引导孩子尝试新的食物：可以从幼儿喜欢的卡通人物或玩偶出发，有针对性的观看幼儿喜欢的绘本故事或者动画片，在看的过程中可以引导孩子尝试，你看你喜欢的xx也在吃这个菜了，要不你也尝下？
回答于 2019-09-11 08:43:50
两岁宝宝吃香菜葱蒜姜的有几个？这些本来就不适合宝宝吃！！西兰花土豆胡萝卜一类的蔬菜已经很好了。再给宝宝添些瘦肉丝。我家豆腐丁吃到嘴里也会吐出来。那小舌头灵敏的很，葱姜蒜豆腐沫凡是她不吃的进嘴里都能吐出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，安安妈妈。关于小朋友偏食问题我外甥女之前也挺严重的，她就是青菜都不吃，只吃肉类，但体型也还是瘦瘦的那种。但后来她妈妈饮食方面做了一些调整，可以给你参考下：
1、制作蔬菜肉丸或各种形状的丸子。把各种蔬菜（随便种类三种以上）和肉用料理机打碎，加上香油等调料揉成丸子型，或淘宝上买点模具来制作，清蒸或油炸都行，孩子见形状可爱不说吃多，但至少会吃一点；
2、多外出、多运动。每天保持至少两个小时的运动量，跳绳、练舞蹈、踢键子等，因为热量消耗多了，肚子饿，小孩吃饭会无顾虑一点，有啥吃啥；
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