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生活不易,压力大时大家都是怎么解压的呢?
压力,自己的,有的生活不易,压力大时大家都是怎么解压的呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
聚会:这也正是三五好友聚会的好时机,通过聚会来宣泄一些能宣泄的事情,也可以好好的放松一下自己,来它个一醉方休,问君能有几多愁,恰似一江春水向东流………………呼呼呼呼呼呼呼
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉到生活压力大,是在没有压力前,没做好自己的人生规划与阶段性的目标。五年前的选择决定了你现在的生活,现在的选择会决定五年后的你是否会感觉到压力。在我不懂的如何规划时,也会感觉压力越来越大。每年都在忙,随着年龄增长,有了家庭,父母慢慢老去,忙的速度赶不上这些压力的到来。压力带来焦虑,生活质量越来越没有幸福可言。但是跟导师学会了如何经营生活,如果居安思危规划自己的人生,一步步按照规划的实现每个阶段的目标时,觉得美好的生活接踵而至,活的越来越充实,越来越有希望。想解决压力最好的办法就是停下来问自己,到底要什么?生活的目的该去向哪里?朝着目标的方向,开始每个阶段每个阶段的实现吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多男性都会选择喝酒!
我也不例外,有时候也会喝点小酒,虽然大家都心知肚明“借酒消愁愁更愁”,只是中国自古以来的酒文化源远流长,而且大多数人也都不是将解决问题寄托于酒场(生意谈判例外),只是三五好友、互诉衷肠,再有或者与我相似者,酒后睡的又快又香,至于醒来之后,只要不是前一天伶仃大醉、假酒或是种类繁多的汇聚一堂,应该不会胃中翻江倒海、脑袋头疼欲裂。
不过喝酒只是少有的特殊情况,大多数时间还有其它活动伴其左右,尤其长年以来还算喜爱运动的自己,跑步、骑行、羽毛球、游泳,都是频繁出现在日常生活印尼的缩影,有时候压力太大,选择其中任意一项让自己运动到大汗淋漓,洗浴汗蒸,凝神静心,思考前行,即排毒又修行。
音乐、电影,也是我缓解压力的良好途径,听听音乐或是选择KTV尽情放声,宣泄之余又不滋事扰民。偶尔看看最新的电影,不单单是场景、效果,看看热闹,从中更能引发对于人性、未来的一些思考,可谓解压、解答两不误。
压力即是一把双刃剑,可以此给人动力,又可能引人走入抑郁,正视压力的来源,选择合适的方式,解压的同时更要解题,没有解决不了的问题,只有解决不了问题的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道对自己不好,有时候就听听音乐,去外面走走,有的时候压力大的话就去打打球一会就没事的。最主要看个人心态,不要被压束缚,要去释放,更好管理自己面对的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
一开始是忍
然后再忍
然后就一个人哭嘛。哭了后就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不断地充实自己。。。。。。要相信,你可以顶住压力,你也可以创造世界。现在你要做的事,深呼吸!俯卧撑!
回答于 2019-09-11 08:43:50
解压的方法有很多,当感觉生活压力大,心情不好时,我会去郊外走走,看蓝天白云,看花草树木,听溪流声鸟鸣声……大自然的这些景物会让你心归宁静,心情大好。
还可运动,通过流汗释放
遇上不能出门就网上寻点喜剧幽默搞笑或是励志的片子看看,也能解压
海吃一顿,吃饱喝足的状态下,大脑基本处于空白,啥都不想了!
不过,声明一下,最后一条不可取,解压是缓解压力,利于身体健康,暴食会伤身体对胃不好!
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