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生活不易,压力大时大家都是怎么解压的呢?
压力,自己的,有的生活不易,压力大时大家都是怎么解压的呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有压力才会有动力,话是这么说,当对生活及工作中产生困惑时,排解方法就是联系一些三五好友,胡侃一气,当时会好很多,关键还要靠你自己自我排解,无所谓的,只要上心去做,谋事在人,成事在天。
放宽心,什么事情都会过去的,人这一辈子不可能都会顺风顺水的,慢慢一切都会好的,祝福自己,祝福大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!解压方法很多,有唱歌丶跳舞丶健身丶购物等吃喝玩乐,一曲高歌猛进,翩翩起舞后什么烦恼就抛向了九霄云外……
还有玩头条,看看王子清做慈善的大爱!看看近来美国人收养中国小孩,特别收养残疾小孩的博爱,都透着人性的光辉……
相比之下你什么压力山大都会没有了,还会自责自己,做人格局是不是太小了点?羞愧不羞愧?汗颜不汗颜?
与这些做慈善的人相比,你要钻地缝了,人家的思想境界何等高尚,你还在纠结痛苦压力大不大?相较之下是何等的渺小……
再压力解不了,就到外面去旅游一下,最好是自驾游,驰骋于祖国的每个角落,游遍祖国的大好河山,了解一下各地的风土人情,广交天下友,什么烦恼都不记得了,前尘往事早已成云烟了……
不知你的爱好是什么?按理说:只要有时间玩头条的人都很开心的呀,好像个个都是秀才哦,秀才不出门,便知天下事……
在这头条万花筒的世界里想看什么就有什么,什么国内外动态,国际政治,娱乐新闻等等,应有尽有。如果你文才可以,写点东东吹一下大牛皮,发一张美照,什么压力烦恼就会烟消云散,随风而过……
千万别一根筋,别抑郁了……每个人生活在这个世界上都不是一帆风顺的,看你自己怎么去排解压力?怎么好好把握自己?做人思维一定要通透,行事才会灵通。人生都不过如此嘛,且行且爱惜吧!最后祝你好运!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
当遇到压力过大的时候,首先要保持“静”。“静为躁君”(《道德经》第二十六章),即清静是躁动的主宰。“清静为天下正”(《道德经》第四十五章)。君,主宰。同时,展开一些呼吸活动,先冷静下来,然后再探讨一下压力过大的原因,尽可能找到心理平衡点。《道德经》第七十七章:“天之道,其犹张弓欤?高者抑之,下者举之;有余者损之,不足者补之。”意即宇宙大自然的规律,不是像拉弓射箭一样吗?弦拉得太高就把它压低一些,压得太低就把它举高一些;用力过大就减弱一些,用力不足就增大一些。这种从运动的反面——静止中找到力的能量守恒这个量度的原理,可以用于减压,待心理平衡后一段时间,再考虑今后的事。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗯嗯:生活压力山大,就出去旅游啦
看看祖国的大好河山[祈祷][得意][得意][得意]
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能够回答你这这个有趣的问题,每个人的减压方式都各有不同,最后效果达到了,都是好方法。
我的方法是这样1,听音乐尤其是纯音乐 2运动尤其是踢球,3,找人倾诉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要回答这个问题,首先要澄清对压力过大的理解。人与人之间,天生的心理基础就不同,后天的经历也不同,所以承受力和承受方式都会不同。我只能讲我切身的感受,我在我认为压力过大的时候是什么感受,我是怎么熬过来的。
面对压力,开始的时候,会眼前发黑,两腿发软,大脑发木,感觉世界末日到了,真希望这是所有人的末日,而不是我自己的。时间长了,面对压力次数多了,才逐渐地练出来应对的办法。
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