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同志们晚上你们都几点睡觉呢？早上几点起呢？
早上,晚上,七点同志们晚上你们都几点睡觉呢？早上几点起呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
晚上3点睡觉10点 起床！嗯！ 有差不多的同学吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上五点起，晚上十一点睡觉。有点休息不过来，睡眠不足
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般都是12点睡觉，早上8点起床，因为我在新疆和你们再内地有个时间差
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人是一直保持10点左右就要睡觉，早晨没事就6点起床！
这是当面在部队留下的良好作息习惯，我觉得要好好保持！
现在也正在影响家里人也在这个时间作息！很好！
坚持良好作息时间，对于身体健康来说是极好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般都是晚上10点半至11点睡，11点肝排毒
早上7点到7点二十左右起床，因为要去上班，不起床，拾到拾到可能就迟到了
回答于 2019-09-11 08:43:50
90后 12点睡觉8点起床9点上班
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
我一般在十一点之前睡，早上六点半起
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上11点睡,早上5点之前去菜市场批发蔬菜,白天没有休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
新疆的时间比内地晚两个小时，内地晚上十点睡觉，在新疆就是十二点，基本上我是十二点就睡了，早上七点半起床，洗漱收拾打扮吃早餐，九点一刻去上班，精气神充足。偶尔周末睡到九点左右，以我多年的经验，早睡早起真的是有很多好处，还有，中午一定要午休，即便是不睡，躺着冥想一下也是好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
九点多，最多十点睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上十一点睡觉，七点半起床，保证每天中午睡觉，每天九个小时睡眠时间最好
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