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怎样提高心理素质?怎么让自己内心强大一些?
的人,自己的,内心怎样提高心理素质?怎么让自己内心强大一些?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
反思和分析一定要深刻
这个过程你必须在独处的状态独立完成,因为,只有你自已知道你体验过的经历,体验过后,你知道自已的短板,才能有针对性的补强。还要分析内心强大的人的做法以及造成的差别。
直面自已的内心承认自已的不足,这也许不是一件愉快事,但只有先清楚自已身处何处,才能确定自已该去往何方。
自已也要有接触人,多经历事,想变成内心强大的人,这是必经的基础。
多与大众人群接触,多去参与社会活动,目的是开门后心胸,拓展自已的视野。针对性的接触一些强者,尤其是自身从事领域的强者,目的是近距离感受对方的为人处事风格,提升自已的思维格局,多读社交和处事类的书籍,让自已对人对事看得透彻,也就是熟悉规则,熟悉人性。
对规则和人性理解的越深,人的心理承受能力越强,处于蒙昧状态下的人,是不可能实现内心强大的。找一个内心强大的作为榜样。
通往内心强大的障碍就是情绪的波动,情绪的波动会直接影响人的理性思维能力,一定保持冷静和沉着,看清自已的利益得失,也能够化险为夷,一定注意自已的情绪的变化。
努力提高自已的能力,由其是自身从业领域的专业能力,令自已具备“不可替带性”。
遇到困难和挫折,不到万不得已时,尽量自已扛着,以自己的能力去解决,自已对自已的行为负责。如果找保护伞,难以让自身强大,在解决问题时,磨练意志和培养能力,这是让内心强大起来最坚实的方法。
真正的勇敢,并不是畏惧。而是明明害怕,却依然会勇往直前。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有经历风雨的洗礼,怎会看到七色的彩虹?
如果没有经历生死离别,怎会领悟人生如戏?
如果没有经历失望和绝望,怎会看淡人生的得失?
如果没有孤独和寂寞,怎会在夜空里数星星,怎会在雨夜里写诗,怎会在葬花词里感同身受。
我的心,我的灵魂,在我攀登的脚步下坚实,在我跌落时,自我缝合伤口,愈合后,为了不够完美而重新缝合,直到恢复如初。
看淡世间的虚伪与不公,看淡风花雪夜,活得就像个路人。
有时候却也要装作强大,在应该脆弱的时候。
生死又何畏?
回答于 2019-09-11 08:43:50
成为一个内心强大的人就是要做到自尊、自爱、自立、自强!
回答于 2019-09-11 08:43:50
内心强大。最基本点有傲气和自信。对任何事做认真。放,丢尽。顺反想其因果。不论短长,干过的事是好,是坏,都是快乐,干过!不计较!日后从优去劣!
回答于 2019-09-11 08:43:50
王阳明在传习录中对这个问题有答案,即“事上磨”,而内心强大的标准守仁亦给出天花板,即“不动如山”。
内心强大必须要有一个过程,从渺小开始,在世间风雨中不断磨砺,千回百转,万番磨难,像西游记唐三藏一样,历九九八十一难,方能修得正果。
如何在世事风雨中始终如一坚持下去,而不被红尘诱惑侵袭,失去本心?阳明也给出了方法,即“持志”。传习录中阳明说“持志如心痛”一心在心痛上,日日夜夜只关照自己的心痛,便无所谓风云变幻。
这个“持志”的志,便是我们人生奋斗的目标。有了目标,始志不予的坚持,厉万苦千难而不变,历生死而不改,便是“事上磨”,终有一日,越过山丘,迎接朝阳。
王阳明的一生历经千辛万苦,不忘“成圣”之志,终于成为我国儒家三个半圣人之一。学习阳明传习录,是走向内心强大的路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,脸皮厚一点,不要总是敏感多疑,这世上真的没有那么多人在意你
2,不要做老好人,总是关心别人会不会满意,要把自己的利益放在第一位
3,学会拒绝,自己不想做的事明确告诉别人自己的想法
4,对别人心有不满,就说出来,不要总是做个闷葫芦
5,事情还没开始做,就已经开始各种担心了,要记得提醒自己,怕什么,干就完了
6,一个成年人,要有自己的判断,不要别人说什么就信什么
7,要经常看一些励志的书,比如说卡耐基的人性的弱点,看得多了,对人性就会有更深入的了解
8,要多想一下自己已经拥有的东西,不要总是纠结自己没有的东西
9,多跟积极向上自信的人做朋友,远离爱抱怨,总是有负面情绪的人
10,不要总是跟别人比,要跟自己比,今天的你比昨天早起半个小时,就值得表扬,要经常自己表扬自己
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