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睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？
皮肤,睡眠,护肤品睡觉和护肤，哪个对皮肤的影响更大？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
二者相辅相成
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果问我睡觉和护肤哪个对皮肤影响大，那我绝对肯定的告诉你，是睡觉。
题主可以试一下，连
续熬夜三天，就三天，你的皮肤绝对粗糙暗沉，黑眼圈严重。干性皮肤长斑，油性皮肤长痘。满脑门的痘痘，是用什么护肤品都缓解不了的。而且不睡觉不仅皮肤不好，还会掉发，千万别说你发量多。发际线后移可不可怕，照片就可以看到的根根分明可不可怕。所以，女生要想变美，千万要保证睡眠。
有没有试过下午睡了觉以后，就会觉得皮肤也白了，斑也少了，所以，美容觉还是有一定道理的。
那么为什么会出现这种问题呢？主要是因为人需要休息，皮肤也需要休息的，经常熬夜皮肤得不到正常的休养，新陈代谢就会紊乱，而且大家不要抱着今天熬夜，明天早睡我就缓过来的念头，很明确的说，这种想法很危险，因为随着我们年龄的增大，我们的新陈代谢就会变缓慢，皮肤也会因为长期熬夜而加速衰老，一旦出现了暗沉，色斑，皱纹，可是睡几觉，用很贵的护肤品能解决问题的。所以大家一定要保证睡眠以及睡眠质量。千万不要捡了芝麻丢了西瓜。
当然，也不是说护肤不重要，只是个人觉得睡觉相对更重要而已。
护肤是每个年龄都需要做的事情，比如小时候妈妈会给我们用郁美净，长大了我们会想办法补水，美白，来改变我们自身的不足，以及随着时间的推移胶原蛋白的流失给我们带来的问题。所以，护肤也是很重要的。
变美是一个漫长的过程，需要不断的注意休息，饮食，防晒，保养，保持愉悦的心情，所以请大家放平心态，没有什么东西可以一劳永逸的。也不要投机取巧。喜欢就关注我吧！教你护肤教你美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不充分的睡眠会破坏大脑中的饱腹中枢和摄食中枢神经。这些神经都与我们的食欲有关。一旦这些神经遭到破坏，人就容易出现暴饮暴食倾向。
其次就是皮肤变差。睡眠不好会导致人体内的维生素A近乎疯狂般的流失。而维生素A又与我们的皮肤关系密切。一旦体内维生素A大量流失，皮肤就会变得粗糙，失去光泽，整个人都会显得萎靡不振老态龙钟。
而相对于护肤，显然睡觉（睡好觉）要更重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉比较好，护肤反而有反作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
不然美容觉是怎么来的呢，还有熬夜的时候为明显感觉自己的皮肤很糟！但也不是说你睡得多皮肤就有多好。还是要注意保养护肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉和护肤对皮肤的影响谁大？其实我更想回答是观念与行动力的认识更大吧！
众所周知：睡眠质量及睡眠时间的保障不仅有益于促进肌肤新陈代谢（美容觉时间为22点-凌晨2点）利于皮肤修复功能加强，更是人体内循环系统旺盛时，在一定程度上提高了我们自身的免疫力。睡眠排毒时刻表：
21：00-23：00免疫系统排毒，三焦通百脉，百脉休养生息；
23：00-凌晨1：00胆经旺，胆汁推陈出新（需熟睡）；
凌晨1：00-3：00肝经旺，肝血推陈出新；
凌晨3：00-5：00肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉；
凌晨5：00-7：00大肠经旺，有利于排泄（晨解）；
早上7：00-9：00胃经旺，有利于消化（早餐的重要性）。
昨天无意间听到一对情侣女方在责怪男方夜里二点还没睡在上网一事，男方立刻做了解释但是很牵强。
众所周所：皮肤的衰老是一个不可逆的单程，我们只能够做到缓解，但却不能够阻止，其是自然规律的进化史。25岁后（干性皮肤还早些）我们皮肤的天然保湿因子的含量及水分会下降；胶原蛋白会减少；皮下脂肪组织流失；汗腺数量减少等等，这是内在的。外在的：阳光晒、吸烟和二手烟、酗酒、不健康饮食、刺激物、空气污染、重复表情、久坐少动等等。这些对皮肤都有消耗及损害。但我们自身多长时间给皮肤一次深层呵护呢？一周一次做到没？我了解很多人在美容院里办的年卡护理，一年消耗的人士不多啊！自己亲力亲为的护肤，365张面膜的人多吗？是没时间还是懒还是没有意识到？衰老后的皮肤状态及心理状态真的不可取，在力所能及的情况下请给自己多些睡眠多些美丽持续的容颜！
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