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和老公想要小孩了，怎样备孕成功率高？
排卵期,精子,同房和老公想要小孩了，怎样备孕成功率高？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一看到这个问题，我就感觉有很多话说，对于备孕多年，常年研究这个话题的我来说，很多经验之谈真是不吐不快。
现在开始进入正题，如何快速怀孕。
1.双方身体要提前开始准备
戒烟戒酒是常识，必须做到，既然都开始备孕了这一步不能少，不仅因为可以提高受孕几率，也会后面宝宝的健康打好基础。至少提前半年开始戒。
不要熬夜，尽量早睡早起，一次医生问我都几点睡觉，我说都是12点左右吧！医生很生气，说，就算工作再忙，也要保证11点之前睡觉。你看，医生的要求并不苛刻，晚上11点之前不算太早，就不要再刷手机了，早点休息吧！提前三个月开始准备。
叶酸和维生素E提前三个月双方吃，一般有社保的，可以去附近的社康免费领取，自己买也不贵，不用买多高档的，医院开的那种小小瓶小小粒的就可以，一瓶可以吃一个月，很有好处的。
半年内尽量不要接触辐射性大的东西，例如拍X光之类的。一次公司例行体检我咨询医生，医生说，做了胸透之类的半年之类不要怀孕，但是网上说次月可以怀孕，这个一般也没有确切答案，但是还是多注意为好。
体重也要控制，太胖或者太瘦都不利于怀孕，差不多就可以，体重这个事情，健康最好，自己不清楚的可以咨询医生。
2.做好孕前检查
很多地方，符合国家政策的夫妻双方可以免费孕前检查的，包含很多项目。
孕前检查不仅可以查出很多不孕因素，也会查出很多容易造成流产的因素，我就是孕前检查出了好几项，后面保胎就顺利很多。
3.受孕时间
这个很多备孕的MM竟然不知道，下载一个相关的APP，根据自己的月经周期，软件会给到你什么时候是排卵期，什么生活是排卵日。这个不一定准，只是参考，因为很多MM这个月周期是26天，下个月竟然变成了32天，前后时间都会差几天，所以就需要辅助的排卵试纸。排卵试纸可以测出确切的排卵时间，一般根据说明使用就行，很简单，等接近强阳的时候同房，几率会大很多。
4.不要给自己太大压力
这个对于备孕时间比较久的夫妻来说，可能心里压力会比较大，其实没有必要，尤其是老公，压力可能会造成当天同房失败。
聪明的MM自己测好排卵日，当天晚上正常过夫妻生活就行了，顶多自己热情点，事后自己记得多平躺一会再去洗澡。
5.同房频率
有一点要注意，接近排卵日之前记得让老公禁欲一段时间，也不能太久，禁欲太久精子活性不够，一般不要超过7天。然后到接近排卵日，也就是排卵试纸强阳开始，隔天同房，不要每天，频率太高也不利于怀孕。当然，我说的都是我们这种老夫老妻，如果新婚夫妇身强体壮，那可以根据自己心情来就行了。
6.平躺
这个步骤很重要，前面提到过，同房后MM不要立刻洗澡，平躺一会，大概15分钟左右。可以把屁股后面垫一个枕头，有的说法是把双腿抬高，可以把双腿靠在墙上，根据自己喜欢吧！
最后，我的建议是，前面的准备工作都做好了，身体没有问题，时间差不多都对，后面放松就可以了，不要过于揪细节，宝宝什么时候来都是缘分，缘分这东西，总是出其不意就来了，好好享受现在的二人世界挺好的，等过段时间你们盼望的宝宝来了，鸡飞狗跳的生活也就开始了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常怀孕需要精子与卵子结合成受精卵，再经输卵管运送到宫腔，在宫腔内着床并且发育的过程。
如果在男性生育功能正常的情况下，在女性的排卵期发生性生活，怀孕的几率是相对比较高的。排卵期一般发生在下次月经前的14天左右。以月经周期28天为例，排卵期就应该在2次月经的中间，所以如果月经周期规律，排卵期也相对规律，也是比较容易掌握的。
另外如果需要监测排卵，可以使用排卵试纸来监测，一般试纸出现强阳性后提示将在1天内发生排卵，所以排卵试纸(+)之后的2-3天内，适当增加性生活的频率，有助于提高受孕的几率。
另外还可以监测基础体温，或者用B超下监测排卵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕是一件很奇妙的事，想要安全和快速的怀孕并不难，关键看你愿不愿意去做，那么怎么样才能安全快速的怀孕呢？
1、戒烟
众所周知，吸烟会降低男性和女性的生育能力，如果您在怀孕时仍然吸烟，这对您的宝宝也是危险的。
2、吃得健康
食物和生育有关，如果你们都坚持健康、均衡的饮食，你可能会增加你的受孕几率。
3、一起锻炼
健身是提高生育能力的好方法，如果你不习惯锻炼，那就开始为你的一天建立更多的运动。例如，你们可以尝试早点下车，或者走楼梯而不是电梯。你们也可以一起去舞蹈课或慢跑。
4、放松
试图怀孕可能会有压力，过多的压力可能会让男性和女性都难以受孕，所以尽量放松一下。给对方一个舒缓的按摩，尝试一些深呼吸练习，或享受一个有趣的餐。
5、减少喝酒
如果你怀孕后饮酒过量，酒精会伤害宝宝，特别是在你意识到自己怀孕的前几周，大量饮酒也会降低男性的生育能力。所以，一旦你开始计划生孩子，你和你的伴侣最好避免饮酒，或者减少饮酒。
6、一起休息一下
度假可以满足你的需求、缓解压力，共度美好时光。
7、保持冷静
当睾丸过热时，它们产生的精子会受到损害。长时间坐着、在膝盖上使用笔记本电脑、在炎热的环境中工作都会影响精子的产生。甚至有人认为紧身内衣会导致生育问题，尽管没有太多证据证明这一点。如果你希望成为一名父亲，将笔记本电脑放在桌子上并穿着宽松的衣服。
8、重振浪漫
如果你无法负担假期，或者不能抽出时间，可以尝试其他方式来恢复浪漫。
9、有规律的性行为
众所周知，做爱是最重要的事情！虽然知道什么时候排卵是有帮助的，但每两天到三天做一次性生活会给你最好的怀孕机会。
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