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吃葡萄籽的好处？

葡萄籽,儿茶素,花青素吃葡萄籽的好处？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

吃葡萄籽的好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家平时是不是吃葡萄的时候都把葡萄籽吐出去，其实葡萄籽也有不少好处的哦。葡萄籽含有丰富的微量元素，比如氨基酸等成分。葡萄籽具有抗炎抗衰老，防止心脑血管疾病的功效。葡萄籽还可明目养颜，增强免疫力，抗疲劳，对心脏病及早衰也有着一定的预防作用。葡萄籽多用于保健品，但说葡萄籽它并不入药大家对这一点可要急清楚了。

你们吃葡萄会不会吧葡萄籽一起吃下去呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50


众所周知，葡萄籽具有强大的抗氧化特性。这些葡萄籽含有低聚原花青素复合物，这种复合物被认为是有效的抗氧化剂。除此之外，葡萄籽还含有维生素E、亚油酸和类黄酮等营养成分。葡萄籽中所有这些营养成分的存在使它成为一种潜在的物质，具有一些最佳的健康益处。

葡萄籽的七大健康益处:

葡萄籽对皮肤健康的益处:

葡萄籽对改善皮肤健康非常重要。葡萄籽的抗氧化特性使其有利于抵抗各种皮肤疾病，包括炎症痤疮皮肤过早起皱，牛皮癣等等。

葡萄籽有助于对抗某些癌症:

葡萄籽也因其抗癌的有益特性而闻名。在一项动物研究中，发现葡萄籽提取物通过降低肿瘤发生率、肿瘤大小、肿瘤多样性等以及通过防止紫外线诱导的白质瘤转化为恶性肿瘤，提供了抗紫外线诱导的光致癌作用的保护。对小鼠进行的另一项研究还发现，葡萄籽原花青素通过诱导细胞凋亡而被证明有利于减少氮氧甲烷诱导的结肠癌发生。

葡萄籽的有益抗氧化特性:

葡萄籽由类黄酮组成，类黄酮包括没食子酸、儿茶素表儿茶素、没食子儿茶素、表没食子儿茶素、表儿茶素3-没食子酸酯，主要是低聚原花青素。研究发现原花青素的抗氧化性能是维生素E的20倍，维生素C的50倍。葡萄籽的这种强抗氧化性能吸引了补充剂制造商将葡萄籽加工成丸剂和胶囊剂。 现在，葡萄籽的抗氧化特性使其成为有益的健康补充剂，因为抗氧化剂有助于保护你的身体免受过早衰老、心血管健康不佳、视力不佳、皮肤病，哮喘等等。

葡萄籽在减肥中的益处:

众所周知，葡萄籽能有效减肥。它们可用于治疗或减少膳食脂肪吸收和体内脂肪积累。

葡萄籽治疗抑郁症的益处:

2010年，一个来自中国和美国的国际科学家团队发表了一篇文章，指出葡萄籽中的原花青素有助于提高葡萄的营养价值心理健康条件。对小鼠的研究表明，原花青素对小鼠具有抗抑郁作用。因此，它可以作为治疗抑郁症的有益健康补充剂。

葡萄籽在减少心血管疾病方面的益处:

评价葡萄籽提取物对动物和人类心血管健康益处的研究结果非常有希望。葡萄籽有助于减少心脏病发作，控制心动过速，并提供抗药物阿霉素心脏毒性的保护。众所周知，葡萄籽可以降低氧化低密度脂蛋白胆固醇水平，还可以降低早期动脉粥样硬化的生物标志物。

葡萄籽有助于减少腿部肿胀:

葡萄籽中的原花色素被发现有助于通过加强动脉、静脉和毛细血管来改善血液循环。葡萄籽是一种奇妙的静脉曲张破裂饮食。一项研究发现葡萄籽提取物能够减轻女性因久坐而引起的腿部肿胀。 除了上述所有好处之外；葡萄籽几乎没有其他益处，包括治疗糖尿病、治疗痔疮、改善夜视、哮喘、水肿等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

它能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用。抗氧化、抗过敏、抗疲劳增强体质、改善亚健康状态延缓衰老、改善烦躁易怒、头昏乏力、记忆力减退等症状。

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