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高三如何调整自己的心态？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如何调整高三学生的心态，针对不同的学生，应该提出不同的应对方法，认为可以从以下几个方面做起：
01
心理焦虑紧张的学生。这种心态是高三学生中最为常见的心态，面对决定自己命运的高考，心中没有一点紧张，是不可能的，容易面对未来的高考成绩患得患失。这种孩子最重要的就是，不要给他压力。鼓励他以平常心面对高考就行了！
如果孩子是住校的话，可以和家长协商，让孩子回家住，或者在附近租个房子，让家长陪读，这样有家长的陪同和鼓励，孩子回家和亲近的人聊聊天，聊聊学校的事情，孩子能适当的放松自己的心情。
可以请学校的心理老师来帮忙，做做心理辅导，同他聊聊天，让他听听喜欢的舒缓的音乐，帮助孩子舒缓心情。还可以在学习的课余时间去操场活动一下，和同学们打打乒乓球，做做操，散散步，哪怕和同学闲聊两句，也是可以让紧张的心情得到舒缓的。遇到不会的题目，不要为难自己，先放下，换一个科目来学。
02
心中有悔的同学。这部分同学是高一高二没有好好学习，等到高三醒悟过来了，才发现为时已晚，心中非常懊悔，不知道该怎么办？
对于这部分同学来说，应该以鼓励为主，时间已经过去，往事已经不堪回首。我们不应该在痛苦悔恨中把大好的时间都白白耽误，应该奋起直追，哪怕是把最基础的知识掌握了，进步了一点点，也是对自己努力的肯定。
这类学生，如果家庭条件允许的话，可以适当的报一些补习班，针对弱势科目，单独辅导，容易出成绩。因为这类孩子跟上大部队复习的话，他不一定能听得懂，浪费了时间不说，学习效果一点也没有。
03
心中有怕的同学。学习毕竟是一件充满竞争的事情，尤其是高考，千军万马过独木桥。一些学习不好的孩子就容易产生害怕的心理，因为竞争太过激烈了，频频受挫，而对高考失去了信心和兴趣。
面对这些同学，我们就应该帮他树立一个可以到达的目标，比如说选择省内的学校、高职院校作为目标学校，选择喜欢的专业，学一门技术，将来可以自力更生，也是不错的选择。
这类学生应该以鼓励为主，帮助他们树立信心。哪怕他有有一点小小的进步，我们看到都应该指出来，鼓励他们，赞扬他们，帮助他们树立信心，要让她他相信自己，不灰心，不放弃。
只有一条路不能选择，那就是放弃的路，只有一条路不能拒绝，那就是坚持的路。对待高考，就是任何时候都不要放弃，坚持下去，最终会取得令自己满意的成绩！
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