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高三如何调整自己的心态？
自己的,心态,孩子高三如何调整自己的心态？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二，亲子沟通要畅通。
儿子高三那年，假期吃完晚饭之后，通常会出去走一走，最好是到环境优美的自然公园、湿地，空气清新，聊天的时候最好别涉及学习的话题，可以简单聊些天文地理或者时下发生的一些新闻，听听孩子的看法，父母也要发表自己的观点，往往在这样的叙述里面可以看出孩子最在乎什么，他的价值观是怎样的，如何合理引导。如果时机合适，谈学习，也无妨，关键看彼此的沟通是否畅通。
第三，父母要学会倾听。
其实高三孩子的心态更大程度来自于父母，而不是孩子本身，许多孩子本身是按部就班有节奏感的，问题是父母首先凌乱了，孩子也就慌了。当孩子愿意和父母分享时，父母必须静下心来多多倾听，用“我们理解你”“我们相信你”等句式就够了，许多父母不放心，长篇大论一大通，往往好心办坏事，给孩子增加压力而不是减压。
第四，每天好好泡个澡。
这是一个秘密细节，儿子当年高三，每天睡觉前泡一个热水澡，水温略高于体温，时间控制在15分钟内，这有利于人的放松和减压。在学校里是淋浴，也很畅快，实际上洗澡缓解身心还是有科学依据的，洗澡时候血液循环加快，多巴胺分泌，人是非常惬意。
总之，高三孩子心态需要自我把握，大道理谁都懂，而作为父母来说更需要在细节上关心孩子，不添乱，相信你一定会越来越出色。更多关于高三家庭教育，你可以推荐给父母读一读，缓解他们的焦虑，高三，父母和孩子在这一年一起努力成长！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个高三学生目前最重要的是迎战高考，高考是人生最重要的转折点，也是人生的新起点。在这个时候，我们应当明确目标，摆正心态，对自己的未来有一个明确的规划。
不论你现在是什么心情，都应该把心态收拾好。虽然是老生常谈了，但是学生还是应该以学习为主，学习会提高你对以后人生的认知，开拓思维。所有的成功都不是一蹴而就的，需要长期的积累。
就是你所提出的问题来看，你目前所处的状态应当是比较茫然的，对高考没有明确的规划，对学习能所能带来的好处没有明确的认知，这种茫然极可能是由于学习成绩不是太好所导致的，或者是学习很努力，但是总不见提高导致的。
这种情况下，我建议先和家长和老师进行沟通，具体分析自己目前的情况，做出适合自己的学习方法和学习目标，有了目标内心才不会茫然，才会有动力。
学习是能够切切实实给你带来好处的，这些好处现在体现不出来，但是当你走出校园踏上社会的时候，它会带给你更高的起点和更好的未来。
图片来源于网络
回答于 2019-09-11 08:43:50
从容淡定一些！
不要给自己压力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
马上就要高考了，现在不能再给孩子压力了，保持平常心对待，高考时，只要发挥出自己平时的水平，也就是正常发挥，就是胜利✌
看你提出这个问题，应该是位老师吧，担心学生请假太多，耽误课程。可说实话，到了这个阶段，学生该掌握的都掌握了，差的太多的也补不起来了。
学生请假在家，应该是和家长商量过的，请假原因有几点：一是孩子太疲惫，需要休息缓一缓；二是在家请私教补习自己的弱势科目；三是孩子身体不适；四是心理压力太大，需要换个环境。老师可以和家长了解一下请假原因，酌情处理。
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