您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

最近心情总不好，老发脾气，不想说话，感觉说话都好累，有时候一句话都不想说，怎么办？

心情,情绪,自己的最近心情总不好，老发脾气，不想说话，感觉说话都好累，有时候一句话都不想说，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的心情有时候就象天气，风云变化，无可捉摸，但是作为成年人，最重要的一点就是要

学会控制自己的情绪。其实这个世界再大的问题，麻烦其实都会过去的，了不起就是生死大关，即使是生死大关，也是任何一个人一辈子都要最终面临的课题，但让我们情绪化的，回头看往往都是一些小问题，不值一提。

我心情不好的时候就听音乐，找让自己开心快乐的事做，或者锻炼身体，转移注意力，重新找到那个开朗，明亮的自我，你会发现其实人都是很健忘的，当你投入另一件事的时候，其实你恨快就会忘记刚才的不快，重新开始了。

人生其实很短暂的，每一天的时光都是珍贵的，我们要学会快乐的度过每一分钟，自己对自己负责，要努力让自己的生命充满快乐和平和。

回答于 2019-09-11 08:43:50

散散心吧，出去走走，或者什么也不做，就睡觉，睡他个昏天黑地的。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随心而动，不想说话就别说，累了就好好休息，去做一些自己想做的事，过一段时间就好了。

 4/4   首页 上一页 2 3 4